每天都过得很烦躁很累，该咋改变
每个人都会有一段时间是非常非常低落的，不论什么原因。因为我也有过，或许能给你一些帮助。不要想着不喜欢就换工作，要知道，你现在的这个状态即便是换一个工作也不会改变现在的自身状态的。如果你是一个人生活，那么就会很容易活得糟糕。二十多岁该做些什么，将来才不会后悔？ 里@yolfilm的答案写得特别好。不要自怜，可怜的人一定有可恨之处。要想改变你的现状，先需要改变你现在的生活习惯，正是你现在的生活习惯导致你处于这种状态，不良的习惯一定要改过来，不要坚持不下来，对自己狠点绝对就能够做到。运动是件很好的事情，出去跑步也好，花点钱去健身房也行，当你觉得无事可做胡思乱想或者是烦的时候就出去运动吧。平常的时候就多在意一下自己的身体状况，多喝点牛奶补充点维生素，精神状态不好的时候一定不能影响到自己的身体。等你调整好了自己之后，再考虑考虑自己是不是应该换一份工作。
■网友的回复
1.让身体动起来。暴走或慢跑都挺好
2.结交一两个有趣的朋友
3.改变心态，把现在的工作尽量做好
4.合理利用业余时间，学习自己喜欢的专业知识，并坚持一段时间
■网友的回复
找个快乐的朋友，让他把快乐传给你
■网友的回复
无论怎么样，重要的是不要让心累，心累身体就容易垮
■网友的回复
【每天都过得很烦躁很累，该咋改变】 我也不知道自己是怎么了，易努易爆。从小到大，受了很多委屈，自我感觉是自生自灭长大的那种，所以活的格外坚强。由于家庭原因，从小全家被人看不起，孩子多，妈妈要强只顾着挣钱，争吵也多，分给我们几个的爱就少了。印象中，没人爱我，除了我姐对我好。所以内心我感觉只有跟她在一起才会开心，可以说话。长大后，我拼命努力，比大部分的男孩子都要努力吃苦，终于挣到了钱，过上了别人羡慕的生活。但是，我却从来没有真正开心过。老妈每次总在我面前唠叨家里的琐事，又让我操心她所操心的事。每天都是工作的事，两边家庭的事，处理起来就很烦心。我感觉我慢慢地失去了自己，或者说我一直都不知道活着的意义是什么，总是很消极，只要闲下来就会很焦虑，很疲惫。当我在家里，有人聊天很大声，或者老妈在我耳边唠叨，我就会很烦躁，想摔东西。我也希望可以想别的女生一样，跟爸妈撒娇，逛街约下午茶。可是，每当我想找人聊聊的时候，发现身边竟没有可以谈心的人。想死！总感觉死了就一了百了。
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