当你遇到一些事会感到特别烦躁时会咋调节
谢邀~烦躁是我会提醒自己，我是在损失我的精神能量，本来这样能量好好利用的话，我会快乐，我会狂喜。现在却为这些事情浪费能量，不值得。
■网友的回复
谢谢邀请。愤怒的时候我选择写字，这会让我安静下来，并且随着我的记录我的头脑会越来越清醒，越来越冷静。难过的时候我选择唱歌，唱歌导致的后果要么越来越痛苦，要么越来越平静。痛苦的时候我会写字。
■网友的回复
如果是女生，首先找好朋友倾诉，或者家人，特别是家人，家人的阅历肯定要比你丰富，处理事情比你更有办法，然后可以和家人出去散散心，买点好看的衣服啊；如果是男生就和朋友一起玩，男生总比女生简单，总之，没有什么过不去的坎，事情发生了，主要是你自己的心态问题
■网友的回复
谢邀。喝水，大量喝水，，，
■网友的回复
谢邀！
急性情绪烦躁，就去运动、去旅游。
【当你遇到一些事会感到特别烦躁时会咋调节】 慢性烦躁，就学习曾国藩（日课十二条）。
■网友的回复
谢邀 感激。我喜欢夜晚不开灯 站在窗边看外面车水马龙 繁灯初上
■网友的回复
需要针对性的修饰完善性格，内在成长好了自然调整能力就真正提高了，需要一个过程，没有速效的方法，速效的只有心灵鸡汤，可以管一时却不能真正持续。
推荐阅读
- 你遇到的最搞笑的试卷答案是啥
- 北京哪里有金银首饰 配件零售和批发的地方质量好 样式新颖一些的，跪求！?
- 当你要完成一件事的时候，你会选择悄悄努力还是告诉很多人
- 当你被困在着火的房子或公寓里时，应该咋办呢
- 话说普通人和小说主角在遇到那些青春伤痛文学和无脑小白文爽文的反派的针对欺凌时咋反击比较合理有效
- 在网上搜一些健康问题的时候，怎样正确吸收信息，避免自己吓自己
- 大家生活中或者职场中遇到过哪些潜台词
- 成家立业后我内心很慌，遇到这种问题你咋办
- 有些人认为应该少读一些文学书，您是否同意
- 你在学生时代遇到过哪些“浪漫”的事情