每年体检，是不是可预防癌症
中国人往往会有一种错觉：很多人无缘无故就患上了癌症？
但癌症从来都不是无缘无故的，值得思考的是：
为什么我们总无法在癌症早期时发现？被查出时总是中晚期？
很多人会想，明明生活规律，身体很健康，体检也一切正常，为何突然一查就是癌症晚期，体检到底有没有用？
在保险行业这几年，深蓝君听说过不少类似的情况。很多人做着“中国式体检”，像“工厂流水线”般走个过场，根本就达不到体检的目的。
为此，我做了大量功课，本篇文章就来和大家分享下：
如何做有效地体检？不同人群的体检又有何差异？
主要内容如下：
为什么癌症一查出来就是晚期？不同的年龄段，如何选择体检？癌症、心脑血管病，需要这样查！
一、癌症一查就是晚期，为什么？随着生活条件日渐改善，人们的健康意识越来越强，很多人都会定期进行体检。
但大多数人的体检，通常是 单位体检 或 团购套餐，这些体检项目都是标准化的，往往千人一面，没有针对性。
比如说，早期癌症通常不会影响血常规、肝功能、肾功能等生理指标，普通体检几乎就没有办法查出来。
想要真正有效地体检，那就需要采取 常规体检 + 专项体检 的组合。
常规体检：针对普通人群的检查，不同年龄段的体检项目略有差异。专项体检：针对有特殊症状、高危人群的检查，需要了解自己的情况或结合医生的建议。
在现实生活中，有些人的体检过于简单，甚至连常规体检都算不上。因此，很多疾病没有提前查出来，也就不足为奇了。
二、常规体检套餐，如何挑选？为了给大家更加直观的实操建议，深蓝君查阅了大量的医学资料，也咨询了身边的医生朋友，最终整理出 各年龄段的常规体检表。
大家只要找到自己的年龄段，“对号入座”就可以了。
可以看到，不同年龄段的身体情况不同，要进行的体检项目也不一样。一般年龄越大，需要体检的项目也就越多。
下面我们分年龄段来看看：
1、 40 岁以下
年富力强的年纪，主要做一些基础体检项目。但由于工作生活压力较大，很多疾病逐渐年轻化，所以也要注重血压、血糖、血脂，以及常规的影像检查。
2、 40 - 50 岁
到了不惑之年，随着身体的免疫力降低，很多疾病的发病率也逐渐升高，要更加重视 心脑血管疾病 和 癌症 的筛查。
比如：
增加心脑血管疾病检查：颈动脉彩超、心脏彩超、经颅多普勒脑血流图增加肺癌、胃肠癌筛查：低剂量螺旋 CT 筛查肺癌、胃肠镜筛查胃癌
3、 50 岁以上
步入中老年，也就到了疾病的高发期，更要注意“ 体检加餐 ”，进行更全面的检查。心脑血管、糖尿病、肾损害、眼底和耳底病变等都是不容忽视的。
比如：
增加心脑血管疾病检查：冠状动脉 CT、头颅 CT 平扫或核磁以上常规体检项目，适用于大部分人，大家根据自己的年龄段来选择就好了。
三、专项体检，又该如何选择？每个人的生活习惯、家族病史都是不一样的，有些人的潜在风险会比别人高一些。这时候就需要采取 常规体检 + 专项体检 ，来更好地了解身体状况。
为此，深蓝君也整理了 癌症、心脑血管 等疾病的“高危人群专项体检表”：
【每年体检，是不是可预防癌症】 上表都是国人高发的疾病，对应的专项体检项目也不同。但高发人群普遍存在以下特点：
1、有家族遗传病史
很多高发疾病与家族遗传有关。如果在你的家人中，某种疾病比较高发，那就建议进行相关的专项体检。
深蓝君以前也看过一则新闻：
同一个家庭，父亲和哥哥都患了胃癌，于是弟妹四人坚持每年做胃癌筛查，果然都陆续查出早期胃癌。幸好发现及时，病情都得到了很好的控制。
另外，心脑血管、糖尿病、肾病等也受家族病史影响，大家也要重点关注一下。
2、有个人既往病史
疾病的发生是个日积月累的过程，如果过去有相关的疾病史，就更应该加强检查。
比如说，有幽门螺旋杆菌感染史、胃炎病史，就应该重点关注胃癌筛查；如果有慢性肝病史，就更应该关注肝癌相关的筛查。
3、长期不良生活习惯
可以说，所有的疾病都和生活习惯密不可分，健康的生活习惯才配得上健康的身体。因此，有不良生活习惯的朋友要注意了。
如果长期大量抽烟，或者长期在有毒有害环境工作，那就要特别关注肺癌筛查。
总之，建议大家多了解家族的疾病史，关爱家人，珍惜自己，预防疾病从改掉不良生活习惯开始。
四、关于体检，这几点很重要！体检时，我们会接触到各种检查项目和指标，普通人很难轻松看懂。在这里，深蓝君也整理了大家的常见问题。
1、肿瘤标志物异常，就是得癌症了？
直接说结论：肿瘤标志物异常，并不代表有癌症；而指标正常，也不代表一定没癌症。
检查肿瘤标志物，只是发现癌症的其中一种手段。但如果要确诊癌症，还得结合多项检查，才能提高准确性。
所以说，就算查出肿瘤标志物异常，也不用太过担心。通常医生会要求你复查，再来进行综合判断。
2、越贵的体检就越好？
在体检中心，常能看到动辄数万元的 “高端体检套餐”。不过体检和保险一样，需要因人而异，只有适合自己的才是最好的。
以 PET - CT 为例，这种检查每次花费 1 万左右，可是并不适合作为常规检查，主要针对 特定高危人群：
比如说，在 X 光、CT、MRI 高度怀疑恶变，或者对一些没办法查找病源的肿瘤，才会考虑做。
因此，体检前要了解自己的实际情况，是适合常规体检，还是要进行专项体检？明明几百块就能解决的问题，没必要花更多的钱。
3、去哪里体检，更加靠谱？
除了公立医院，如今的民营体检机构也越来越多，比如：美年大健康、爱康国宾、慈铭、瑞慈等。
两种机构的差异如下：
公立医院：受国家严格监管，公信度较强，体检查出问题可以及时治疗，但也存在“排队难”等问题。民营体检机构：体检环境和服务较好，但民营机构可能会追求更多的利润，从而给用户推销更贵的体检套餐。
其实每个人都有自己的偏好，公立医院和体检机构都有各自的优势，大家根据自己的情况来选择就好。
如果大家不想挑来挑去那么麻烦，也可以像深蓝君一样，直接去当地的三甲医院就好，心里也会更踏实一点。
之前深蓝君收到不少朋友的反馈，其中一条是这样写的：
我们要乐观面对未来，也许只能尽人事听天命，但仍然要重视健康做好体检，还要买对保险以防万一。
在我看来，无论体检还是保险，都是科学面对风险的方式，每一个现代人都应该做好这两点。
体检是事前防微杜渐，保险是事后经济补偿，希望大家不要拿“身体好”当成拒绝保险的理由，也不要因为害怕被拒保而放弃体检。
如果今天的分享对你有用，点个赞鼓励下？
最后希望大家身体倍儿棒，吃嘛嘛香~
■网友的回复
不可以呀小萌货╭(′▽`)╯
■网友的回复
常见的抗癌食物有一百多种，日常进食把握“四多三少”原则、烹饪把握“三减”原则、吃饭把握“慢”字原则便可起到防癌效果。适当多吃抗癌食物可以锦上添花。
受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌；另一类是与激素水平相关的癌症，有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。“可以说，管住嘴，把好饮食关，就能简单、有效地预防癌症，让患癌风险降低40%。”
■网友的回复
无法确认癌变。我人保公司内勤每年都体检，今年举办抽血验癌症活动发现有几人有癌，最后确认存在癌症。说明常规体检很难办到。
■网友的回复
不能，公司一个女同事，两年前体检检查出肝癌。上上周末去世了。体检只是可能早点发现。或许能多活些时间。
■网友的回复
不能。要么就没事，有事大部分都治不好。
■网友的回复
在咱们聊癌症之前，挑妹首先和大家来看一组来自2017年中国癌症统计的数据：我国每年新发癌症病例达 429 万例，死亡人数高达 300 万人，每天约 1 万人被诊断为癌症，平均每分钟就有 7 个人。
挑妹在看到这组数据之前，从未想过癌症离自己原来这么近。这组数据血淋淋地展示了癌症一直在我们身边，成为了现代人的健康杀手，说来也是，不知道从什么时候开始，身边总有人在说某某家的亲戚最近查出来肺癌晚期，要做化疗；某某明星因为癌症去世。这其中不乏好多好多年轻人，甚至是孩子。癌症已经有了年轻化的趋势，不分年龄，不分性别。
姚贝娜：中国流行女歌手，2015年1月16日因乳腺癌去世，年仅34岁。安钧璨：中国台湾歌手，演员，2015年6月1日，因肝癌病发逝世，终年32岁。李娜：被称为最美癌症女孩，登陆浙江卫视中国梦想秀备受关注，2月8日因病离世，年轻的生命定格在20岁这个最美的年纪。邓鸣贺：2013年登上中央电视台春节联欢晚会。2015年4月28日因白血病复发，抢救无效逝世，年仅8岁 。
定期癌症筛查必不可少。
有关癌症预防，筛查是最重要一环，即定期体检。但是体检也不能盲目，毕竟癌症筛查是很精密的体检，不管是设备或者医生水平不到位，都可能出现漏诊误诊情况。如果能做到早发现早治，某些癌症的治愈率能达到90%以上。包括肺癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等等都在治愈范围内。
例如：对于胃癌的筛查，日本胃镜检查就是一种受国际推崇的检查方法，而且不像国内检查那么痛苦，并且这种筛查是最直接有效的。
比如：对于宫颈癌的筛查，宫颈刮片可以有效检测到子宫颈细胞是否有癌变。
再如：日本防癌精密体检，起始于七十年代前，已有完善的防癌体检体系，融合了肿瘤标志物，CT，内窥镜，核磁共振等等手段，也是目前国际主流的预防癌症手段，能发现毫米级别的癌细胞。
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