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护理宝宝■护理宝宝湿疹 做好保湿最重要( 二 )


要注意洗澡的时间不能太长，一般5到10分钟就可以了。水温也不能太高，37℃左右与体温相当比较合适。另外，也要尽量减少使用沐浴露，并且不要用毛巾或者海绵揉搓宝宝的皮肤，这样会导致皮肤刺激。
宝宝洗完澡以后，要用毛巾轻轻拍干身上的水分，不要大力擦。然后在3分钟内抹护肤品，保湿效果会更好。
3、避免穿化纤、羊毛面料或质硬的衣服
湿疹宝宝的皮肤很敏感，对衣服的要求很高。因此，TA的贴身衣服，最好是浅色的柔软的纯棉面料。不要选择化纤、羊毛面料或者其他摸起来比较粗糙的衣服，这些面料可能会对宝宝的皮肤产生刺激，加重湿疹。
【护理宝宝■护理宝宝湿疹 做好保湿最重要】如果宝宝出汗，汗液也会刺激皮肤，所以不要给TA穿太多衣服，晚上也不要盖太多被子。如果出汗比较多，回家后最好给TA洗澡并更换衣服。
4、保持环境凉爽，可以使用风扇、空调、加湿器
湿疹除了怕干燥以外，还怕热。闷热的环境，会使湿疹痒感加重，所以你要尽可能地给宝宝提供一个凉爽的环境，可以使用风扇、空调。
开空调以后，空气会变得干燥，你可以使用加湿器，让家里的湿度保持在40%-60%左右是比较好的。
5、除非明确过敏，否则不需要刻意忌口
宝宝长湿疹以后，很多妈妈会认为，宝宝需要忌口，不能吃鸡蛋或者鱼这类容易过敏的食物。还有的妈妈可能会听到别人说，宝宝断奶后湿疹就会变好，因此在犹豫是否要给宝宝断奶。
为了预防过敏而刻意回避一些食物，反而会影响宝宝的营养摄入，进而影响TA正常的生长发育。所以，除非是明确过敏的食物，否则不需要让宝宝忌口。
至于母乳，更是宝宝珍贵的食物。它含有多种抗体、维生素、蛋白质和微量元素等，是其他食物难以比拟的营养，所以千万不要轻易给宝宝断母乳。但如果哺乳妈妈发现自己吃了某种食物以后，宝宝湿疹会加重，那么就要注意回避这种食物。
 


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