为什么最近头发掉得这么厉害？
您好，很开心回答您的这个问题。
引起脱发的原因有很多，精神压力，睡眠质量，情绪，以及饮食不均衡，营养缺乏，都有可能导致。另外，脂溢性脱发，内分泌原因引起的脱发也是非常多见。如果脱发不超过一百，相对来讲，不属于病理性脱发这种情况可以注意休息，调整饮食观察。如果超过一百根以上，建议到医院首先要抽血，检查一下性腺激素水平，甲状腺功能，以及有无贫血等方面，这是引起脱发的最多见的内分泌系统的。明确之后，再考虑对症用药，平时饮食一定要清淡均衡，避免油腻辛辣刺激，不要熬夜。
以上就是对于这个问题的回答，希望能够对您有所帮助！
■网友的回复
通常情况下，人每天掉100根左右的头发是正常的，这种情况不用过多的担心。但如果出现长时间的掉发超过120根就要引起注意了。一，营养不良，有些女同志因为减肥采用节食的方法，这样会导致营养供给不足，而出现脱发的现象，建议可以到医院做一个血微量元素的检查。二，不健康的生活习惯，嗜食辛辣刺激油腻的食物，压力大、熬夜是很大的帮凶，人体正常代谢出现问题从而使出现严重脱发。
如果有不明白的地方可以对我提问。别忘点个关注哦！
■网友的回复
【为什么最近头发掉得这么厉害？】 你好 熬夜也是导致掉发的一种因素的，我们最好的睡眠时间是10.30，头发和大脑一样也是需要休息的，头发长时间处于紧张状态，会容易导致头发脱落
家里有遗传脱发情况吗
■网友的回复
你可以看下我的回答列表里面的文章，希望可以帮到你
■网友的回复
掉发的原因：(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
想要改善这种情况，日常的一些生活习惯尤为重要。
1.要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发。
2.禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳。
3.不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯。
4.注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜。
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