一直没有正常家庭观的人，如何树立正确的恋爱观？
北京的空气很糟糕，经常会遇到雾霾天，如何才能让蓝天白云出现呢？雾霾没了，蓝天就出来了。风吹，下雨之后就会有蓝天白云。错误的家庭价值观不断的影响着你，怎样才能拥有正确的家庭价值观呢？去除错误的价值观，正确的价值观自然显现。当然也可以按照古人所说“标准”的正确的价值观来作为目标，而自己努力去做，当古人的标准深入你的脑海，时刻都在影响着你时，错误的价值观自然也就消失了。但这需要毅力去做，如果做不到，可以考虑去除错误的价值观做。这两种思维模式就如天枰的两端。一个由心入脑，一个由脑入心，两者当然也可结合。能够意识到问题的存在，很不容易，你比很多人都优秀，可知道问题存在是第一步，而改正问题是最困难的。汽车在高速行驶时，突然挂空档，车依旧会惯性的行驶，而心理问题则就是以惯性的形式来影响我们的。当我们第一次接触一个事物的时候，我们产生了喜欢或厌恶的评判，以此作为种子深植于我们的心中，而当下一次类似的事情再一次发生时，喜欢或厌恶的评判会再度产生，开始给种子浇水，慢慢的，这个喜欢或厌恶的种子越来越大，当一遇到类似的事情，我们的心就会抑制不住的产生喜欢或厌恶，这种喜欢或厌恶开始严重干扰到我们的生活，我们想要改变却无能为力，因为无法控制我们的行为，我们开始变得痛苦，焦虑不安。如何改变？从心理学到宗教的修行方法的目标都是为了解决已经建立的惯性习性反应，这些惯性的反应犹如库存一般深植于我们的心中，一旦类似的场景发生，它就会被触发。而当它被触发时，就是净化掉它的好时机。如何净化它们呢？从心理咨询师的角度讲：共情、陪伴、不评判，敏锐的去捕捉来访者的问题的根源，并陪伴来访者去面对它，用不评判来帮助来访者面对它。心理问题的产生在于：问题方式了，我们或者父母通过愤怒来指责它，评判它，当感受到指责时，来访者就会产生惯性的反应，类似的场景一旦发生，就会衍生出心理的被指责感，并做出回应，或逃避，或防御，或愤怒。这个类似的场景可以是一个小小的念头，一想到类似的场景，愤怒，情绪就伴随而生，当咨询师切入到这个念头，并放大场景时，来访者的心理创伤就会被触发。当创伤被触发时，咨询师以中立、不评判的心态去面对来访者的心理创伤时，来访者当下i就在被疗愈。这个过程是通过咨询师建议：警觉，觉知，与平等心，以此来帮助来访者来净化心中的烦恼。可以自己解决问题？可以，禅修！当一个念头在心中升起了，因为身心就交互影响的，念头在心中升起的同时，紧接着就会有感受在身体上升起，这时集中注意力去观察身体的感受，并移动注意力，不做停留，就是在建立觉知与平等心，当下心中的烦恼就在净化。禅修是如何帮助我们净化心灵的？ - 觉悟之路 - 专栏ng.81355.net,或搜狗搜索，中国内观网，这是禅修的报名网站，费用全免。
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不知题主为何邀请素不相识的我……我倒确实是处女座且出生于令人不快的原生家庭，符合题干的前一半。后一半，如何树立健康的恋爱观……答案是我也没有，真没有……这辈子就这样了，没有什么屌丝逆袭的故事。翻看了一下前面的答案，大部分人还是想努力改善状况的。从这个角度想，我其实也在努力从火灾现场里多抢救出点儿东西。具体做法是，对自己说：我现在生活在一个难得的太平盛世。在我身上没有发生战争、饥荒、瘟疫……衣食无忧，夏天有空调冬天有暖气，不想做的事可以不做。还要怎样呢？放眼人类历史的漫漫长河，这还不够幸运吗？实际上，现在的我已经比古时候的皇帝都要过得舒服了吧。既然这样幸运地投了这个胎，那就心怀感激，平平静静，老老实实做点事情，不要浪费宝贵的生命，不要浪费自己的天赋。不要浪费这个“幸运”。什么都不是我天然应得的。哦对了，还有，既然知道自己没有令人愉快的能力，就离人远一点儿。只跟明确感觉得到是喜欢我、需要我的人来往。
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谢邀～前不久看非诚勿扰时黄磊说了一段话我觉得挺好，大意就是：每个人都会经历很多东西，你所经历的不是独一无二的，也并不是真的就那么不可改变。你如果一直活在过去的阴影中或者一直把过去的创伤和阴影作为自己的支点，你会越来越没有自信。与其反复纠结过去 (童年) 怎么影响了你的现在，不如抛开那些想想怎么用现在来塑造未来的自己。对于题主的问题，我觉得“正常的家庭观”和“正确的恋爱观”不用去树立，当你成为自己欣赏的那种人，就会更自信，也不会那么患得患失了。
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想了想还是匿了。家庭情况和题主相似，从小学三年级开始遇到困难第一想法是自己解决，记得很清楚，弄丢了平常关系不好的同学的笔袋，她妈妈打算找我妈，我求了她妈妈，自己攒零花钱赔了她60元。内心缺乏信任感，初恋于中学，不敢谈论家庭情况，必须要说时会说谎话，后念了不同大学，于是分开。单身久了，会喜欢并依赖一个人的生活，偶尔孤独时，只要一想到两个人在一起生活便会打消念头。努力生活，已做好孤独终老的准备。
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跟你差不多，同处女座。有个姐姐比我优秀，父母强权教育从小压抑到大。命运还喜欢给我开玩笑，每次距离成功差一步时，外因作用导致失败。自卑与自傲共存。一边是不敢对喜欢了10年的青梅竹马表白，一边是对身边其他女生不屑一顾。身边除了几个同爱好的朋友基本看不起其他同龄人。（圈子如此）可以自己偷偷哭个没完没了，也能咬着牙坚持流血不流泪。就这么一步步艰难熬到现在。我没有吐槽，没有嫉妒。因为这是我的生活，我的人生。没有了这么多挫折和不完美，我还是我吗？ 从以前各种强迫症，到现在明白不完美才是完美。我走了多少弯路。 认真面对生活吧，不论它是否是你心中那个你想要的生活。恋爱什么顺其自然吧。不要刻意追求什么，认真就好，自然就好。 （不要因为太久的孤独，去刻意，去将就。恋爱这东西，太主动了不好。）
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只能匿名了，我是处女座，原生家庭很不好，父母分居吵架，一起住就更是吵架甚至大打出手。小时候就是只会哭，还会有那种大人跟我说你爸妈要离婚这种话。我爸经常不回家，我妈会对我撒气。现在离婚了，我跟我爸。对我的影响，首先我很讨厌回老家那些问我过得怎么样的大人，因为在我看来，我说我过得好他们也不信，我说我过的不好他们也不能解救我，这种无意义的询问无非就是用来作为茶余饭后的谈资。然后说重点，谈恋爱的问题，我一直处于一种不敢去接受一段恋情的状态，后来大学也算是走出来了主动的开始一段恋情，虽然后来也没有什么好结果，但是我可以正视谈恋爱这件事了。我一直觉得我妈太吝啬表达感情所以我对恋人会表达我的爱，我觉得我爸做事很墨迹拖拉，所以找男朋友的时候我会选择话少做事果决的人。还有就是我倾向于原生家庭很好的人，就是家庭和睦就好，处女座本身就喜欢挑别人毛病，尤其是不见面聊天的时候格外喜欢挑毛病，这可能跟家庭没有太大的关系。我一直认为家庭对一个人的恋爱观真的有很大的影响，但是这种事错不在自己，积极对待就好，如果你觉得这些让你变得糟糕那就真的是一件很糟糕的事了，我们应该从不好的事里汲取经验，明辨是非的同时认识自己的缺失，自己去做弥补。
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