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辅食技巧■掌握这些辅食技巧，让宝宝吃出健康来

【辅食技巧■掌握这些辅食技巧，让宝宝吃出健康来】家长都知道，随着宝宝的生长，正常的母乳喂养或者配方奶喂养已经无法满足宝宝的成长需求了，要适当为宝宝添加辅食以及时为宝宝提供营养。但是，为宝宝添加辅食也是有技巧的，那么，为宝宝添加辅食需要注意哪些呢？
辅食技巧■掌握这些辅食技巧，让宝宝吃出健康来
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为宝宝添加辅食需要注意事项其一：一次只给予一种新的食物
这样有利于观察宝宝是否对新的食物过敏，一般来说观察3至7天就可以知道答案了。因此，当为宝宝添加新的食材时，父母要注意观察宝宝是否过敏，也可以给宝宝8-15次尝试的机会来促进宝宝对新食物的接受度。
为宝宝添加辅食需要注意事项其二：6个月前不要让宝宝喝果汁
宝宝的味觉系统还未发育完善，过早的添加果汁对宝宝的味觉系统、肠道发育均有影响。而且，果汁只有热量、少量的维生素和矿物质，宝宝摄入过多的果汁会影响宝宝正常的奶量或辅食的进食，造成宝宝出现营养不良现象。
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为宝宝添加辅食需要注意事项其三：保持辅食的多样性
专家建议：在宝宝一岁以前，要注意宝宝辅食的多样性，这样有利于宝宝养成良好的饮食习惯。也可以让宝宝及时获得营养的补充，促进宝宝的生长发育。所以说，在为宝宝添加辅食后，一旦宝宝可以接受婴儿米粉和肉类之后，就可以陆续给予果泥或蔬菜泥。
为宝宝添加辅食需要注意事项其四：不要过早的为宝宝添加鲜奶
很多家长错误的认为，让宝宝多喝鲜奶有利于宝宝的成长发育。其实事实并非如此，鲜奶无法提供1岁以前宝宝所需足够的铁、维生素E、维生素C、必需脂肪酸等，而且，鲜奶中过高的蛋白质、钠和钾，对宝宝的肾脏是种负担。有些宝宝过早喝鲜奶，可能会发生缺铁、肠胃道出血、呕吐或腹泻，甚至过敏反应。
辅食技巧■掌握这些辅食技巧，让宝宝吃出健康来
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此外，特别提醒，在为宝宝添加辅食时也要注意确保足够的钙质，而且，宝宝在一岁之前，在喂养辅食的同时，也要注意母乳或者配方奶的及时补充，不能光吃辅食而忽略了奶类的重要性。
PS:一般来说，配方奶喂养的宝宝在4个月左右就可以添加辅食了，纯母乳喂养的宝宝在6个月左右也可以为宝宝添加辅食了。婴游泳建议：1岁以前给予糊状、煮烂的食物，确保食物的营养、卫生及安全。
 
 


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