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宝宝■趴着玩 对宝宝竟有这么多好处

最近，有个妈妈分享了自己养育宝宝的经历：
“宝宝4个月大了，体检时医生说宝宝的大动作发育没跟上，头抬得不是很正，上半身的力量也不足，我很纳闷，宝宝吃好睡好，为什么就会动作发育慢呢?
跟医生沟通过才知道，原来宝宝发育不是吃好睡好就行了的。宝宝动作发育跟不上，竟然是因为我们抱太多了!”
其实这样的例子并不少见，我们身边很多妈妈喜欢长时间抱着宝宝，宝宝没有机会俯趴，动作发育自然就落后了。
而宝宝动作发育落后，还会带来以下两个问题：
【宝宝■趴着玩 对宝宝竟有这么多好处】1、宝宝的动作发育具有连贯性和渐进性，前面抬头、翻身等动作没发育好，后面的学坐、学爬都会受到影响。
2、宝宝的动作发育和智力发育有很大关系，动作发育好的宝宝，探索的范围会更大、视听觉刺激更丰富。反之，动作发育慢，宝宝探索的范围会更小，获得的信息刺激也会更少。
因此，妈妈平时不要老是抱着宝宝，或强迫宝宝躺在床上，要多让宝宝趴着玩。
多让宝宝趴，好处还有这些：
1、长期躺着，宝宝的脑袋容易睡成偏平头。而趴可以预防这两个问题，让宝宝的头型更圆更健康;
2、趴是一种运动，能加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，让宝宝胃口更好，睡眠更好。
图片来源：视觉中国
那么，多大的宝宝可以趴着玩?
只要宝宝的精神好，身体健康状，通常出生一周左右就开始开始趴了。当然，刚开始宝宝只能趴几秒，随着宝宝的身体发育，趴的时候会越来越长。
注意，宝宝趴着玩的时候，妈妈要陪伴在身边，慎防意外发生。同时，当宝宝表现出累的时候，妈妈要及时让宝宝休息。
趴着玩，到底怎么玩?
1、妈妈躺下来，让宝宝的身体贴着你的身体，面对面，鼓励宝宝撑起身体看你的脸。
2、到了宝宝能抬头以后，妈妈可以让宝宝在床上练习趴这个动作，不过通常来说，床比较软，容易陷进去，可能会带来一些意外。最好转移阵地，在地上铺上爬行垫，让宝宝在地上趴着玩。
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3、注意宝宝趴着玩的时候，周围有危险的物品要移开，如果家里空间够大，妈妈可以用一个围栏圈出一个安全空间，让宝宝尽情趴。
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4、如果妈妈观察到宝宝的上半身或头颈部的力量不是很够时，可以在宝宝的胸前放一个小枕头，给宝宝一点外力作支撑。
5、玩的时候，妈妈可以在宝宝身边和他说话，鼓励宝宝用力支撑起自己的身体，还可以提供一些会滚动的玩具，吸引宝宝抬头看、用手抓。
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6、宝宝的腹壁肌肉还没发育成熟，下腹通常较鼓，因此宝宝趴的时候，妈妈要注意不要让宝宝的小肚子露了出来，以免着凉，最好将上衣束进裤子里面。更省事的做法是，让宝宝穿连体爬行服，这样宝宝怎么趴，怎么动，小肚子都不会露出来啦!
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怕脏不让趴?可别因小失大
趴的好处的确有很多，但是有的妈妈就是说服不了自己这么做，因为让宝宝在地上玩多脏呀，这个阶段宝宝的抵抗力比较弱，就不怕宝宝摸到什么都放在嘴里吗?
这种顾虑是可以理解的，但是妈妈们可不要因小失大，怕脏不让趴，这会让宝宝失去很多锻炼的好机会。平时注意爬行垫和玩具的清洁就可以了，一般情况可用清水擦就行，必要的时候可以使用玩具消毒剂。


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