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■胸部大就乳汁多？莫以大小论“英雄”

 
■胸部大就乳汁多？莫以大小论“英雄”
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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
母乳是宝宝最好的口粮，充足的乳汁可以让宝宝实现母乳喂养，满足他们的生长发育需求。在很多人的观念意识中，总是觉得胸部就是一个容器，如果妈妈胸部大的话，分泌的乳汁也会很多。真的是这样吗？我们今天就来聊聊这个话题。
胸部越大乳汁越多吗？
奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。有的妈妈乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，腺细胞不多，奶水也不一定多。
判断妈妈奶水是否充足有没个标准呢，总不能别人说不足就不足吧，自己该怎么判断呢？
从妈妈的角度：
感觉乳房里面没什么东西，空空的；
每次喂奶时间长，并且经常听到或感觉到宝宝用力吸吮乳头却没有连续吞咽的动作，甚至有时候宝宝会突然吐出乳头，大哭不止；
从宝宝的角度：
睡觉不踏实，哺乳后不久又哭闹，生长缓慢；
大便次数和分量都偏少。
如果以上都中招了，那可能是奶水真的不够了！
技巧：如何保证乳汁充足
1. 产后24小时要母婴同室。让宝宝早吸吮、勤吸吮，是促进妈妈大脑垂体分泌泌乳素的最好方法。
2. 妈妈要有足够的食物摄入量，多吃营养丰富的食物。
3. 学会正确的哺乳姿势和喂哺知识；
4. 乳汁的分泌靠神经系统的调节，因此妈妈的精神状态对乳量有很大的影响。所以妈妈要保证心情舒畅，不要过于激动或者烦躁。
【■胸部大就乳汁多？莫以大小论“英雄”】 


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