「母乳」喂养指南：如何确定宝宝吃到了足够的母乳？
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图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
判断宝宝是否摄入了足够的乳汁，作为宝宝父母的你，一定要记住以下的内容：
1. 观察宝宝的吸吮动作
如果你可以观察到宝宝有慢而深地吸吮动作，还可以听见宝宝有吞咽奶水的声音，表明宝宝已经吃到奶了。
2. 观察宝宝的体重增长情况
宝宝出生后会出现“生理性体重下降”，不用太担心，在母乳喂养充足的情况下，这种状况很快会得到改变。一般在宝宝出生后的7-10天左右，会恢复到出生时的体重。此后，宝宝的体重会持续增加，到满月时，宝宝的体重会增长600克及以上。
3. 观察宝宝小便的情况
妈妈一般在产后3-4天乳汁分泌增多，也就是常说的'下奶'.妈妈“下奶后”，宝宝每天的小便次数在6次及以上，尿色淡，且味道轻，这些都说明宝宝已经得到了足够的母乳。
4. 观察宝宝的大便情况
宝宝出生后每天排出胎便数次，一般3-4天，胎便排净，大便颜色由墨绿色转为棕色或者黄色。
5. 观察宝宝的满意程度
宝宝吃完母乳后，一般会自己主动放开乳房，表情满足，且有睡意，说明乳汁充足。
6. 注意乳房的感觉
哺乳前，妈妈的乳房一般会比较饱满，哺乳后乳房变得松软，说明宝宝已经吃到了母乳。如果喂哺的过程中，你发现自己的乳房一直充盈饱满，说明宝宝的吸吮是无效的，需要找出原因，再采取相应的处理措施。
以上六点，大家都记住了吗？为了宝宝和您的健康，请一定要选择母乳喂养！
【「母乳」喂养指南：如何确定宝宝吃到了足够的母乳？】
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