「孕妇」孕妇可以吃砂锅米线吗
文章导读
【「孕妇」孕妇可以吃砂锅米线吗】我们都知道，怀孕的时候口味都比较特殊，有些人特别喜欢吃辣的，越辣越好，有些人喜欢吃酸的，最好是那种酸掉牙的程度，还有些人喜欢吃一些小吃。每个人的体质不同，加上孕期需要注意的事项很多，是不能随便吃东西的，以免影响胎儿的发育。有些孕妇觉得米线影响不大，那么孕期可以吃砂锅米线吗？
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孕妇用熬过中药的砂锅炖汤喝，只要砂锅炖锅中药后，清洗干净了，对胎儿是没有影响的。孕妇在怀孕期间需要更多营养补充，所以汤水是必备的滋补佳品。而且多喝汤也可使孕妇羊水更多，帮助肚子里的宝宝健康成长。孕妇可以吃砂锅炖鸡汤，但其实是凡事都要有个度，最好不要过量食用。值得一提的是，孕妇所食用的砂锅炖鸡汤中最好选择新鲜的砂锅，这样更加安全健康。另外还可以再汤中添加红枣或者莲子，这些都是非常适合孕妇养生的食材。
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在怀孕期间，准妈妈们食用砂锅炖鸡汤是非常不错的选择，但注意一定要远离芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品。这些都对孕妇有刺激作用，只能少量摄取，否则会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产。孕妈妈们的菜谱都需要谨慎挑选，但滋补的汤水类，如砂锅炖鸡汤都是必备的，不仅安全而且功效也非常之多。孕妇食用砂锅还能有效增强免疫力，让整个孕期都健健康，远离病菌。
孕妇喝什么汤好
一、红萝卜玉米排骨汤。材料：原料：排骨、玉米、红萝卜、南瓜。配料：盐、姜、料酒、肉冠。做法：1、把排骨斩小段洗干净，过水5分钟左右，捞起沥干水分。2、玉米洗干净切段，南瓜去皮切大块，红萝卜洗干净切大块，姜洗干净切片。3、把排骨放入煲里，加入适量的清水，接着放入姜、肉冠、料酒。4、用大火煮开后，转小火慢炖40分钟左右。5、加入南瓜10分钟左右，最后加入适量的盐调味，即可享用。
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二、火腿冬瓜汤。材料：原料：火腿、冬瓜。配料：油、盐、味精、生抽豉油、葱。做法：1、把冬瓜洗干净去皮切片，火腿切小丁，葱洗干净切碎。2、把锅烧热，加入适量的清水煮开。3、放入火腿片、青瓜片再次煮开。4、加入适量的盐、味精、生抽豉油调味，即可盛盘享用。
三、山药鸽子汤。材料：原料：乳鸽、山药。配料：油、盐、红枣、枸杞、姜片、料酒。做法：1、把老姜洗干净切片，山药洗干净去皮切大块。2、将鸽子洗干净，沥干水分备用。3、把鸽子放在大碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒。4、加入适量的清水，用大火蒸1小时，即可享用。
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