「孕期知识」孕妇能喝加多宝吗
【「孕期知识」孕妇能喝加多宝吗】天气炎热，很多人容易上火。一般人上火之后会选择喝罐凉茶去去火。但是作为特殊群体的孕妇在怀孕期间有很多的禁忌,而加多宝是典型的去火凉茶。一起来看看孕妇能喝加多宝吗?
文章图片
一、孕妇能喝加多宝吗
加多宝的成分为仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。这些成分中，菊花或夏枯草或金银花等中草药原料具有清热解毒、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。
1、夏枯草味苦辛、性寒，作为清热解毒的中草药，用于口舌生疮、眼屎多、头晕、脾气暴躁者。更是至寒至凉的草药之一。加多宝喝多了的孕妇容易引起子宫收缩，将来可能导致流产或难产；
2、加多宝并没什么营养价值可言，而且在加工时多少都放了一些添加剂、防腐剂之类的辅料，对胎儿的发育没有任何帮助。加多宝的含糖量极高，而孕妇哦是不宜喝高糖饮品和食物的；
3、孕妇上火一般都是实火，不是喝加多宝就能解决的。如果上过的话可以多吃水果蔬菜，吃一些海带汤和绿豆煮的稀饭、绿豆水。或者喝秋梨膏、山竹。
文章图片
二、孕妇上火吃什么好
孕妇内热是很常见的，如果孕妈咪确实 上火，就要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，而以下的食物孕妈咪不妨多食用一些：
1.含有维生素C、E类的食品
黄瓜、西红柿等蔬菜，苹果、芒果、桃子等水果以及豆类、蛋类、乳制品等食物上火的孕妈咪也可以多吃一点。
2.养血清热凉补的食品
怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔，孕妈咪也可按养胎食疗方进补，依不同孕妇身体情况有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴莲、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。孕妈咪不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
3.牛奶
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥降火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
4.大豆
大豆在滋阴、降火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5.百合
百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。
综合上述，怀孕期间的孕妇不要喝加多宝，避免产生不良后果。如果真的是上火了可使用上述食物达到清火效果。
推荐阅读
- 「清昕育儿说」对胎儿不好，原以为是迷信，其实是有依据的，孕妇不能抱别的孩子
- 『漫说健康』可能和这3个原因有关，最后一个原因孕妇要警惕，胎动突然频繁
- 阿丹聊聊影视■腹中胎儿“反应”强烈？看完差点没忍住！，孕期妈妈“活动”时
- 【小纪谈育儿】宝宝肯定不健康”孕妇肚子有几个说法，“你的肚子那么小
- 「小纪谈育儿」天天吃辣椒”孕期吃辣有多可怕？，“你不怕流产啊
- 「萍子语儿声」要控制体重，孕期害怕营养不足？可能你更该担心营养过剩
- 「育儿一二」可能是胎宝“营养不良”，孕妈要多留心，孕期身体出现3种感觉
- 「育儿一二」“上怀”“下怀”各不同，孕妈你是属于哪一种呢，孕期孕肚学问大
- 『育儿一二』孕期多少周才算是“足月儿”？孕妈心里要有数
- 『育儿一二』可能是胎宝发育好的感觉，孕妈感觉到了吗，孕期有3种表现