瘦身@女人不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，50岁也皮肤光滑没皱
俗话说“红颜易老” ， 女人的青春真的非常短暂 。而卵巢是女人活力的源泉 ， 卵巢保养得好 ， 可以使面部皮肤细腻光滑 ， 白里透红 ， 永葆韧性和弹性 。女人要是不想老的快 ， 应常吃一些碱性食物 ， 来调节内分泌 ， 滋养卵巢 。女人不想老太快 ， 多吃这些食物 ， 保养卵巢 ， 50岁也皮肤光滑没皱纹！
【瘦身@女人不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，50岁也皮肤光滑没皱】
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皂角米一直被称为植物中的“燕窝” ， 对我们的皮肤有很大的保养之处 ， 汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹 ， 满满的胶原蛋白看得见 ， 女性常吃养出好容颜 。皂角米一直被称为植物中的“燕窝” ， 对我们的皮肤有很大的保养之处 ， 汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹 ， 满满的胶原蛋白看得见 ， 女性常吃养出好容颜 。
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大麦若叶青汁粉 ， 大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子 ， 中和吸收和分解食物中的酸性毒素 。促进肠道毒素的排除 ， 预防便秘 ， 同时带有多种营养 ， 美容又瘦身 。
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苦荞麦是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物 ， 被誉为“五谷之王” ， 三降食品(降血压 ， 降血糖 ， 降血脂) ， 被国际营养协会称为“天然黄金搭档” 。苦荞茶中不可多得的粗粮膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能 ， 平衡肠胃营养分布 ， 有效治疗便秘 ， 让皮肤健康光泽 ， 美容养颜 。
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燕麦片的膳食纤维具有许多有益于健康 ， 对于习惯性便秘患者有很好的帮助 ， 含有较多米粉、玉米之类成分 ， 增强体力 。还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力 ， 也具有着很好的养胃效果 。
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大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得 ， 闻之有一股浓浓的麦香 ， 喝大麦茶不但能开胃 ， 还可以助消化 ， 减肥作用也是尤为显著 。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶 。一段时间后 ， 你会发现不仅自己的肠胃功能好了 ， 便秘症状慢慢消失了 ， 整个人也清爽起来 ， 真是“一举多得” 。
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