「产后恢复」做好五项护理 剖腹产远离疤痕
度过漫长而辛苦的孕期,迎来新生命的喜悦,加上分娩后一下子“卸货”的轻松感,孕妈妈顿时感觉很幸福。只是,许多剖腹产的妈妈发现,肚子上那条伤口仿佛一条蜈蚣或蚯蚓,看起来甚是扎眼,还扎心啊。因此在哺乳的同时,妈妈也开始了新的奋斗,那就是恢复美丽健康。剖腹产后的妈妈到底怎样才能少留疤,不留疤呢?
一、要特别注意预防感染
感染后的肿痛、发炎等问题,都容易加重疤痕。皮肤是人体的第一道防线。剖腹产后,伤口局部如果出现发红、发肿、发热等感觉,妈妈一定不要忽视,以为忍一忍就过去了。如果这种不适感比较严重,而且一直持续,甚至出现一些脓性分泌物,妈妈一定要尽快去医院检查处理。
二、注意促进伤口愈合
一般手术后,医生会在剖腹产的伤口上贴上美容胶,再覆盖纱布,以保护伤口。4天后,纱布就可以取下来了。在此期间,如果纱布潮湿了,就需要立即取下来。
美容胶一般在手术后一周可以撕下来,妈妈可以使用纸胶带贴上,它一般有换气的功能。贴胶带时,妈妈要注意尽量与伤口平整贴合。这样能压迫疤痕,避免它变宽变厚。胶带一般3-4天要更换一次,满月后贴一层即可。
当然,有些妈妈的皮肤比较敏感,如果贴了胶带出现发红、出疹子,甚至破皮现象,就要马上停止使用。
在伤口没有完全愈合之前,妈妈要注意不要弄湿或弄脏伤口。尤其正值夏天,妈妈难免会出汗,如果伤口湿了或沾了汗水,要尽快擦干后涂上一些碘伏消毒。
三、注意不要“刺激”伤口
剖腹产的妈妈在恢复期间,需要适当活动,但要避免剧烈活动。尤其是不要过度伸展或者侧屈身体,以免牵拉到伤口。平时休息时,妈妈最好采取侧卧、微屈体位,减少伤口的张力。
注意不要大笑,在咳嗽、笑或者下床前,妈妈最好用手及束腹带固定伤口部位。下床时可以先侧卧,用手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。一般在满月后,妈妈才可以开始做产后运动。
四、适当给伤口“加压”
许多妈妈们都知道,剖腹产后可以立即使用腹带,拆线后可以穿紧身衣等。这些方法是物理疗法,能够给伤口一定压力,影响创面愈合中的胶原重构,预防疤痕增生。
但是,剖腹产后使用腹带不要过紧,一般在42天后可以稍微紧一点儿,以免影响血液循环,反而不利于伤口和身体恢复。在不影响子宫恢复的情况下,妈妈可以尽早戴腹带或穿弹力衣。
【「产后恢复」做好五项护理 剖腹产远离疤痕】五、适度做“精油”按摩
一般剖腹产42天以后,妈妈都要复查伤口。如果没有什么问题,就可以采用一些保健按摩的方式,辅助祛除疤痕。
爱美的女人都知道维生素E的好处,它能渗透至皮肤内部,起到润肤作用,保持皮肤弹性。剖腹产后的妈妈可以使用维生素E胶囊,将其中的液体涂抹在疤痕上,轻轻按摩10分钟左右,每天坚持,会有比较好的效果。维生素C有美白功效,使用它来按摩也有助于美白疤痕。
此外,薰衣草精油也具淡化疤痕的作用。市面上也有一些专门用来淡化疤痕的按摩膏。妈妈可以根据自己的皮肤状况,尝试使用。
推荐阅读
- [儿科专家张静]父母要能做好这3件事,宝宝智商高人,宝宝身上有个“聪明开关”
- 「儿科医生鲍秀兰」父母们可要做好防范措施!,这个专挑宝宝下手的疾病又进入高发期
- 「隔壁王嫂子」产后收腹带能减肥?医生告知:这4个方法才有利于产后恢复
- 「福林妈咪」如何识别和自愈?,“你现在怎么变成了这样!”产后的蓝色忧伤
- 「急诊室老苗」父母做好3件事,把握长个的“春天”,孩子身高发育有“季节性”
- 『阿福妈妈的育儿经』妈妈及时做好4点,让他身高智力远超同龄人,春季宝宝发育黄金期
- 小纪谈育儿:就医待产后,孕妇表示来早了,孕38周腹痛
- 「育儿育儿哟」剖腹产后让人心疼,剖腹产不疼?准妈妈不听劝
- 「名校家长课堂」智慧父母一定要做好3点,非常关键,培养孩子的社交能力
- 名校家长课堂:一定要做好3点,高情商父母谨记:为了孩子的未来