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「」高三一模后分析：别忽视自己的心态调整


「」高三一模后分析：别忽视自己的心态调整

一模是历年高考前对考生为重要的实战演习 ， 考生、老师及家长都较为看重 ， 特别是考生 ， 有亲临高考之感 。 也正是由此 ， 考生的心态会变化多端 ， 其中 ， 大多是不良心态占据着主要的位置 。 比如说 ， 对一模的心态不同 ， 对一模的成绩看法不同 ， 这不仅直接影响一模的成绩 ， 同时还会使考生一蹶不振 ， 以至于影响到正式的高考 。

每年都有在一模考试中偏离自己 ， 发挥不理想的考生 ， 由于心情郁闷 ， 而悲观失望、情绪浮躁、坐立不安 。 这些不良的心理因素都会不同程度地抑制大脑潜力的发挥 ， 影响观察力、记忆力、思维力的效应 ， 从而降低学习质量 ， 影响学习效果 。 总体感觉 ， 这种不良情绪的影响是深刻、不容易消失和难以忘却的 。 可是在这时 ， 距离高考也就只有不到80天的时间了 ， 有限的时间如何进行有效地调整 ， 恢复正常的状态这是相当关键和紧迫的事情 。
高三学生在二轮复习中改善成绩的方法
高三开学后 ， 大部分学校的备考都将进入二轮复习 。 在这个关键的时期 ， 学生如果学法得当 ， 总成绩改善五十分以上是可以实现的 。
【「」高三一模后分析：别忽视自己的心态调整】学生要学会复习
复习密度大 ， 作业多 ， 难度不一 ， 压力大 ， 担忧多…这是高三学生普遍面临的问题 。
进入二轮复习 ， 时间紧 ， 任务重 ， 只能有限的时间内要想使自己的成绩得到一定程度的改善 ， 就要学会如何复习了 。
1、学会取舍 ， 明确自己各科的强弱 ， 合理安排复习的轻重
牢牢抓住自己的优势学科 ， 使其巩固中得到一定程度的改善 ， 这是树立信心的重要合同 。 对自己的弱势学科要以基础为重 ， 做习题以中低档题为主 ， 放弃难题 ， 把宝贵的时间不要浪费中无用而低效的内容上 。
2、高度重视自己的错题 ， 及时反刍 ， 增强有效性
二轮复习中要做许多习题 ， 进行多次各种类型的考试 。 这是暴露总结自己错误的好机会 ， 所以要以良好的心态对待考试 ， 避免对考试常常出现的逆反心理 。
对于错题 ， 要做好整理统计 ， 定期进行反刍 ， 从而对这些错误加深印象 ， 减少再次出现错误的概率 。 这是迅速改善成绩的一个有效途径 。
3、重视过程 ， 看淡成绩
许多学生都对自己的成绩和排名很重视 ， 常常要和高考挂钩 ， 会联想到自己的成败 。 自己的情绪经常会因为成绩的起落而变化 ， 干扰了自己的正常复习 ， 从而影响成绩的改善 。 所以 ， 要想摆脱这种不良情绪 ， 要眼光放长远 ， 行动重现实 ， 有效的办法就是看重自己努力的过程 ， 认真对待每一次考试 ， 重视错题的反刍??在这样的积累中 ， 为自己积攒实力 ， 定会取得好的成绩的 。
很多中等程度的学生还不知道重点抓分点在哪 ， 也就是容易获的 ， 分数比例较大的部分在哪 ， 那么现在给大家归纳下各科须掌握的首要部分 。
语文
考纲规定的、平时老师上课强调的课本内须记、背的部分 ， 多出在选择填空 。 现代文阅读部分：文章大意提炼、中心思想、段落表述 。 文言文部分：虚词、文章大意(大概的翻译) 。 词句部分：成语理解、句型变换 。 作文部分：一开始不要追求词藻 ， 要能初步表达出自己对命题内容的看法即可 ， 既形成文章要有自己的思想和内容 ， 不选强行堆词 。 这样基本上能够稳在120分上下 。
数学
根据自己的水平 ， 拿下基础题 ， 学会分析理解题目 ， 掌握式子变形 ， 确保达到100~120分 ， 因为这些分数属于基础分+中难分 。
英语
不要太花时间注重语法、句型、词组 。 先去理解介词 ， 注重于以往做过的试卷、试题中的一些用法 ， 如大部分语法考察不同时态时的动词形式 ， 那么我们直接抛开语法 ， 抓住句子所描述的时态做题;如大部分被动语态强调的是对象 ， 我们就根据考题中句子所侧重对象来答题 ， 而不是去判断这个句子属于过去式、被动式、倒装句等 ， 如近义词辨析 ， 我们可通过介词或者词性的不同去做题 ， 通过题目的形式来巩固自己 ， 而不是再花时间去强记、强背 。 我们须通过句子意思表达的重点去做题 ， 如句子重点放在时间、强调动作对象、强调过程 ， 加上对介词的理解后 ， 就能拿下较大多数题 ， 记住 ， 英语考擦的多是理解和选项间的对比 。 作文部分以能顺利表达为第一前提 ， 后期再花时间修补语句或作适当的修饰 。 这样加上一些单词量的话 ， 英语基本能够达到130左右 。


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