【跑步】跑步提不起速，究竟卡在哪一点？( 二 )
察觉不到自己的跑姿 ， 也不思考如何跑得更好 ， 自然也就不可能跑得好 。
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反之亦然 ， 当我们开始追逐跑量、用力去跑、伤痛不断、在意成绩、内心躁动时 ， 跑步的意义也会消失……
如果你也感觉自己进入了瓶颈期 ， 不如放慢奔跑 ， 但是请记住 ， 卡住你的并不是能力的天花板 ， 而是通向更高等级的台阶 。
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