#睡眠#孕妈春夏季睡不好 什么在作怪( 二 )


既然知道这些不良习惯会影响睡眠质量,孕妈咪就要注意了,不要再任性咯,及时改掉坏习惯,形成良好的睡眠规律,这样不仅对自己身体好,也有利于胎儿的成长发育。孕妈咪晚上睡得好,第二天的精神才能倍儿棒!


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