宝宝不吃饭▲家有饭渣娃 宝妈必知这些技能( 二 )
5、爱含饭
很多宝宝老爱含着饭不咬不嚼不吞，是和宝宝的咀嚼能力不强有关。如果宝宝长期吃软烂糊的流质食物，会使得他们的咀嚼功能没有得到充分锻炼，这样下来，即使宝宝3岁了也可能仍存在含饭的问题，也会给人一种不爱吃饭的感觉。
这么做：要改正这部分宝宝不爱吃饭的习惯，首先要纠正含饭，而大部分宝宝含饭的坏毛病与咀嚼能力不强有关，因此要帮助宝宝锻炼咀嚼能力。吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作;改善烹调技术，尽量满足宝宝的口味;对宝宝的良好进餐行为及时强化。
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