怀孕中期：怀孕中期孕妇如何控制体重( 二 )
8、豆制品。对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质。
9、干果。干果是一种方便的、美味的零食，可以随身携带，随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果，但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干，脂肪含量很高。
掌握以上方法，根本就不用担心怀孕中期孕妇如何控制体重的问题，也不用刻意的去减肥，做自信美丽的准妈妈。
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