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[]孕妇上火少喝茶，可以这样来降火

 
上火在日常生活中非常常见，一般可以通过喝茶来降火，但是对于孕妇来说，会受到寒凉的刺激，不利于身体的健康，所以要避免通过喝茶来下火的方法。孕妇在妊娠期间可以通过食用西红柿、饮用牛奶等方法来降火，有需要的朋友们可以试一试，坚持食用会有显著的效果。
[]孕妇上火少喝茶，可以这样来降火
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一、孕妇上火对胎儿有影响吗？
如果孕妇长期上火，那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息，保持心情舒畅，不要上火。
平时生活中，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
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二、孕妇上火可以饮用凉茶来降火吗？
女性在妊娠期间出现上火现象是不可以饮用凉茶来降火的；凉茶具有解毒清热、健胃消食、止咳润肺、润肠通便等作用功效。它的功效虽然没有汤药的强，不过大量的饮用，可以起到清热解毒、滋阴潜阳的功效;但是女性在妊娠期间对于冷热性质的刺激非常的敏感，若受到寒凉的刺激作用下，孕妇会使体内的血流滞涩、循环缓慢，从而导致引发腹痛宫缩的症状，所以女性在妊娠期间是不适宜饮用凉茶来降火的。
三、孕妇如何缓解妊娠期上火现象？
1、食用西红柿
女性若在妊娠期间出现上火现象，可以适当的食用一些西红柿来达到降火的效果;西红柿这种蔬菜是一年四季中非常常见的一种食物，它的营养价值非常的高，食用后可以起到平肝去火的效用，所以，孕期上火的孕妇可以食用西红柿来降火。
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2、饮用牛奶
有很多人都认为饮用牛奶会上火，其实不然，饮用牛奶不但不会使机体引起上火，而且还具有清热解毒、去肝火等效用;牛奶属于性质微寒的饮品，食用后有滋阴、解热毒的作用，从而达到去火的功效，;并且在牛奶中含有多大百分之七十左右的水分，所以孕妇在上火的时候可以选择饮用一些牛奶来降火。还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
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