#高考#全国31省市区开学安排汇总，10个省已确定初三、高三开学时间！( 二 ) 高考

第三步：开始做题、开始写、开始背
当我们排除干扰与诱惑以后，剩下的事情就是写写写、算算算，请相信我，可以从简单的题目开始，不用多久，你可能已经沉浸在做题的乐趣中了。
我们的大脑就是这么神奇，为什么你看小说的时候，不知不觉天就黑了呢？
02 很焦虑怎么办？美国著名人际关系专家戴尔.卡耐基给了我们“消除忧虑的万能公式” 。
我们只需要做三件事：

问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？”；
如果你必须接受的话，做好准备接受它；
平静地想办法改善最坏的情况。

对于高三的同学来说，焦虑的是不久以后的高考与不能开学造成的学习效率低下。
所以，我们可以按照以上方法将自己的情况写下来。
1、最坏的情况就是一天都没有复习，复习效率为0（不太可能），继而导致高考考不好。
2、如果必须要接受这个结果的话，好像也没什么，即使高考考不好，上一所普通大学，也不意味着我们一辈子就会碌碌无为。我们还可以通过考研等来改变现状。
3、如果不能接受这个“最坏”的结果，那就努力去改变它。你要知道，你现在努力多一些，高考成绩就有可能高几分，你的全省名次就会提升几百、几千名，就能够上一所更好的大学。
所以说，解决焦虑的最好方法就是面对它，然后努力去做点什么，行动才是解决焦虑的最好方法。
希望，以上两个小建议，能够对同学们在家学习有点帮助，不要紧张，不要焦虑，因为大家都一样。
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