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新氧App▲唐艺昕这是保养还是毁脸啊？( 二 )


而精简护肤的核心 ， 削削砍砍最后剩下的 ， 护肤最最不可不做的 ， 要做到位的 ， 其实就这三步——清洁、保湿、防晒 。
适度清洁
【新氧App▲唐艺昕这是保养还是毁脸啊？】说洁面 ， 大家现在对皂基都有点避之不及 ， 氨基酸比较风生水起 。
但清洁需要的是适度 ， 对大油皮来说 ， 用皂基的清洁力度也是合理适度的 。
而氨基酸也不等于清洁力就弱 ， 不然大家可以回想一下 ， 是不是很多氨基酸洁面你用完依然是有点紧绷、干燥 ， 比较明显的“搓盘子感”的？
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而这样的氨基酸洁面 ， 对于中性皮、干皮和屏障受损皮就有点过度了 。
这类皮肤还得选清洁力更弱的洁面 ， 比如洁面泡沫 ， 或者以葡糖苷（APG）为主要表面活性剂的洁面 。
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像现在大家防晒都普及了 ， 清洁也没啥必要一定要卸妆、清洁分两步 ， 对于干皮和受损皮 ， 不如选择一些卸妆洁面二合一的产品 。
选择残留感不强的卸妆油、卸妆乳、卸妆膏 ， 一次卸净 ， 然后温水冲洗干净 ， 不要长期二次清洁 。
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合理保湿
保湿不仅仅是为了不干燥 ， 也是抗衰的基础 ， 对于抗衰也意义重大 ， 尤其要学会根据自己的肤质、环境变化、年龄进程选择合适的保湿产品 。
前面说了 ， 对于油皮来说 ， 只要觉得舒适了就可以 ， 保湿水不觉得干燥就可以只靠保湿水 ， 用完精华觉得不干燥用到精华也足够 ， 不用非叠加乳霜 。
对于干皮来说 ， 水精华乳液都糊上可能也不够 ， 那可以选一些封闭型强的乳液/面霜 ， 或者用精华油叠加保湿霜 。
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严格防晒
防晒的重要性实在说累了 ， 这么说吧 ， 如果你护肤预算只有150 ， 那也得先给防晒 ， 就买一支靠谱的防晒+一个清洁力配套的洁面/卸妆！
紫外线UV会导致皮肤表层更干燥 ， 激发生成黑色素变黑 ， 同时深入皮肤真皮层造成胶原蛋白被加速损耗 ， 使皮肤失去弹性 ， 所以防晒什么时候都绕不开的 。
防晒的原则始终是不晒为上 ， 硬防晒好过软防晒 ， 软防晒做到适度最好 。
适度就是能提供足够的防御但是也不要太多度 ， 过多使用高倍防水防晒于皮肤也是一种负担 ， 要学会根据环境和户外时间灵活选择防晒产品 。
防晒也不要囤货过多 ， 各大品牌基本都是每年一更新或者升级 ， 虽然也偶有退步的 ， 但基本也是一年比一年好 ， 囤货就赶不上用新品了 。
▍眼部产品和精华到底谁前谁后？
护肤的流程 ， 什么洁面-水-精华-乳霜-防晒的 ， 大噶应该早都会了 ， 只是眼部产品该穿插在哪可能会比较晕 。
其实也没百分百正确说一定该穿插在哪 ， 如果很在意顺序的话 ， 简单来说 ， 保湿的放在功效的后面 。
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也就是说 ， 如果你的眼霜主要是保湿的 ， 比较厚重 ， 那就放在面部精华后面 。
如果你的眼部产品是眼精华一类 ， 功效性比较强 ， 那就化妆水-眼部精华-面部精华-眼部保湿-面部保湿这样的顺序来 。
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▍护肤品堆叠的极限？
现在好产品看着好多哇 ， 又是美白又是抗老 ， 还有抗氧化、抗炎、去角质等等 ， 每个看着都很好 ， 全都想要 。


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