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「沈阳宣传」开球啦!沈阳全民健身中心开放，打球统共分几步?，沈阳市全民健身中心按下“重启键”

【「沈阳宣传」开球啦!沈阳全民健身中心开放，打球统共分几步?，沈阳市全民健身中心按下“重启键”】3月22日清早 ， 不少市民早已迫不及待地等候在沈阳市全民健身中心门前 。 加快恢复生产生活秩序 ， 市全民健身中心按下“重启键” ， 成为全市首家恢复开放的室内健身场所 。
经过21日第一天的“热身” ， 市全民健身中心在22日迎来了更多预约入场的市民 。 羽毛球、网球、室外篮球率先开放 ， 实行预约入场、凭“盛事通健康通行码”入内、入口测温、实名登记、限区开放 ， 限流运动 ， 沈阳市公共体育健身场所正有序开放 。
「沈阳宣传」开球啦!沈阳全民健身中心开放，打球统共分几步?，沈阳市全民健身中心按下“重启键”
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健身之前 ， 先预约
错过了首个开放日的刘晨光 ， 与球友成功预约到了22日上午市全民健身中心的羽毛球场地 ， 别提多兴奋了 。 8点刚过 ， 他便来到中心门前 。 按流程顺利通过后 ， 刘晨光和久未见面的球友戴着口罩来到4楼羽毛球馆 ， 开启了比以往更长时间的热身 ， 怀着更兴奋的心情练球 。
目前 ， 市全民健身中心分时段恢复开放 ， 上、下午各2小时 。 中心副主任崔正九向采访人员介绍说 ， 中心严格遵守《关于组织全市文体市场经营场所恢复营业的通知》要求 ， 场馆内30名保洁人员每天轮班进行2次清扫、2次通风和3次消杀；安排25名保安人员对场馆进行巡查；制定出应急处置工作预案 ， “所有场馆工作人员都要实行体温监测、配戴口罩、手套等防护装备上岗 。 ”另外 ， 来自盛京华侨医院的医护人员 ， 以完善的医疗应急预案为场馆内的健身爱好者“保驾护航” 。
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客流管控方面 ， 健身中心严格控制人员数量 ， 实行预约服务 。 崔正九介绍：“目前 ， 我们率先开放了网球、羽毛球和室外篮球 ， 网球和羽毛球每片场地仅限单双打 ， 室外篮球开放半场3人制 。 ”据了解 ， 从本周开始 ， 乒乓球、台球、瑜伽、击剑等项目将有序开放 ， 仍将进行人员数量的管控 。 乒乓球等隔网运动项目 ， 每片场地仅限单双打 ， 不得多人共用场地；瑜伽、台球、力量器械等项目 ， 运动时与他人保持1.5米以上距离；综合格斗、击剑等项目仅限于单人练习 ， 不得开展对抗性训练比赛 。
恢复运动 ， 别心急
经过道道程序 ， 采访人员从1层乘电梯来到4层羽毛球馆 ， 电梯里还闻得到淡淡的消毒水味儿 。 在球馆入口处 ， 还要进行二次测温 。 虽然程序略显复杂 ， 但来健身的市民都非常配合场馆防控措施 。
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16片羽毛球场地全部开放 ， 经过首日开放的尝试 ， 已由仅单打的限制“放宽”到允许双打 ， 64位羽毛球爱好者幸运地预约到了上午2小时的场地 。 场边休息的鲍文博连称：“这汗流得畅快！”提起这两个月没球打的日子 ， 鲍文博立马眉头紧皱：“别提多难受了 ， 打了几十年球这是头一次！每天打开微信群 ， 大家都在嚷嚷着什么时候能打球 。 每天在家 ， 我也是拍不离手 ， 拿着球拍对墙壁练手感 ， 为了保持力量 ， 练哑铃 。 ”
“今天终于打上球啦 ， 过瘾！”2小时后 ， 球友们都舍不得离开场地 ， 不过 ， 大家也发现不少问题 。 鲍文博说：“就算是世界冠军 ， 2个月不打球也‘瞄不准’ ， 我是有点看不清球 ， 抽球落点也不准了 ， 估计怎么也要恢复十天半个月 。 ”更有不少球友表示体力不如以前了 ， 对此 ， 专业运动员出身的鲍文博就要说几句了：“居家两个月 ， 没有坚持系统的身体锻炼 ， 球技和体能不如以前 ， 或者运动后第二天身体酸痛 ， 这些都很正常 。 运动量和强度一定要循序渐进地增加 。 大家不要心急 ， 现在有球打 ， 就是件开心的事儿！”


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