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【福娃谈育儿】但超过这个年纪还不给宝宝吃肉，容易导致贫血，辅食不好过早加肉

很多女性在成为妈妈前 ， 几乎都不怎么下厨 ， 很少走进厨房为自己做道丰盛精致的美食 。
一碗泡面能解决的事情 ， 就不想花一两个小时的时间买菜、洗菜、切菜、炒菜 ， 吃完饭还得刷碗 。 有人说：''做饭一小时 ， 吃饭10分钟 。 ''想想都累得慌 。
可女人一旦做了母亲 ， 就什么也难不倒她们了 ， 懒癌啥的通通自愈了 。
为了宝宝的饮食健康 ， 很多宝妈开始学习如何挑选新鲜食材 ， 如何烹制营养均衡的食物 ， 样式还每天不重样 。
有妈妈说 ， 只要是关乎孩子的事情 ， 一件都不能疏忽 ， 样样得把关 。
【福娃谈育儿】但超过这个年纪还不给宝宝吃肉，容易导致贫血，辅食不好过早加肉
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就比如制作辅食这件事 ， 宝妈们比任何人都上心 。 婴幼儿除了前期的母乳喂养以外 ， 到了一定时间 ， 就可以慢慢地给他们摄入一些辅助食品.
这有利于营养均衡 ， 特别是一岁前的营养给予 ， 可以奠定孩子健康的基础 。
一般的宝宝辅食包括米粉、果泥、菜泥等简单的食物 ， 或者是煮烂的米饭、面条 ， 切成很小块的水果、蔬菜等等 。
当然 ， 还有很多宝妈会变着花样制作辅食给孩子吃 ， 女星伊能静就是这样的全能妈妈 。
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她曾经在微博上发过给女儿小米粒精心准备的辅食内容 ， 其中包括蔬菜奶香松饼、番茄起司西兰花烘蛋 ， 牛肉骨汤番茄意大利面 ， 全部调味无盐 ， 不含钠 ， 糖分 ， 采用新鲜食材 。
还给广大的妈妈们安利哪里有无盐的植物性奶油、起司卖 。 在购买食材时 ， 她都会一一检查包装袋上的食物成分 。
除了伊能静外 ， 别的妈妈也不甘示弱 。 黄女士在宝宝6个多月的时候 ， 就开始在食谱中逐渐加入鸡肉、鱼肉、虾肉等荤菜 ， 有时候单独做成肉泥 ， 有时会和蔬菜混在一起给宝宝吃 。
但其他宝妈看到黄女士的菜谱后 ， 都有点担心 ， 毕竟孩子这么小 ， 就给他们吃肉 ， 会不会对肠胃有影响？
【福娃谈育儿】但超过这个年纪还不给宝宝吃肉，容易导致贫血，辅食不好过早加肉
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事实上 ， 据权威儿童营养学专家表示 ， 鱼泥、鸡肉泥的纤维细 ， 蛋白质含量高 ， 尤其是鱼肉中含有较丰富的不饱和脂肪、铁和钙等营养元素 。
对于宝宝来说 ， 6个月以上的孩子 ， 就已经能吃肉并且喜欢吃肉了 。
相反 ， 太晚给孩子吃肉 ， 很有可能导致宝宝出现贫血的情况 。
辅食不好过早加肉 ， 但超过8个月还不给宝宝吃肉 ， 容易导致贫血 。 甚至还会造成生长缓慢 ， 体重下降等健康问题 。
一般情况下 ， 宝妈们给孩子准备辅食时 ， 如果没有肠胃不适的问题 ， 宝宝满7个月就可以添加肉类了.
如果长时间光摄入蔬菜之类的 ， 缺少一定的肉类辅食 ， 很有可能造成孩子蛋白质、维生素、锌、铁等重要营养的缺乏 ， 也就不利于身体的发育 。
除了到一定时间 ， 辅食中要开始添加肉类以外 ， 宝妈们在做辅食的时候 ， 还需要注意以下几个具体事项 ， 因为有些孩子自从吃了辅食之后 ， 开始出现各种不适应 ， 不良状况也接踵而来 。
【福娃谈育儿】但超过这个年纪还不给宝宝吃肉，容易导致贫血，辅食不好过早加肉
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第一：辅食添加的最佳时间
给宝宝添加辅食的时间不能过早 ， 一般从6个月开始 ， 可以从简单的辅食做起 ， 比如蔬菜类的 ， 可以将其做成泥状、液状 ， 方便宝宝咀嚼吞咽 。
6个月之后 ， 慢慢加入肉类食物 ， 比如鱼肉、虾肉之类 ， 单独做或者和蔬菜混在一起都可以 ， 这样营养更为均衡 ， 更有利于孩子的身体发育 。
第二：辅食添加的注意事项
很多宝妈有这样的错误思想 ， 以为宝宝吃了辅食之后就能减少哺乳 ， 于是给宝宝吃的辅食量多于母乳 。 其实这是错误的思想 ， 刚开始添加辅食的时候 ， 还是应该以母乳为主 ， 不能厚此薄彼 。


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