怀孕最好@2019年哪个季节怀孕最好
对于2019年哪个季节怀孕最好，其实对备孕妈妈来说这是一个比较想了解的话题，毕竟每一个孕妈妈都希望把最好的一切给宝宝。那么就一起来看看吧。
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一、2019年哪个季节怀孕最好
怀孕也是要讲究月份的哦，一个好的月份不仅可以让自己吃到各种美食，而且不用那么辛苦。通常来说，怀孕的月份有2个选择，即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。因为气候的适宜，能为胎儿提供一个良好的妊娠周期，对孕妇的营养补足也有至关重要的作用。
如果怀孕的季节正好是夏末秋初，大约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，这时孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。
晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。
并且，八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。
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另外，如果选择在夏末秋初怀孕，那么分娩期就是在春末夏初，即分娩条件充足。那时，气候暖和，食物种类供应充裕，利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。同时宝宝的衣物逐渐减少，也是方便父母的护理。
还有就是，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，更是“坐月子”的最佳季节。
二、备孕指南
1、 全身检查
在怀孕期间如果身体上有什么疾病，那是极有可能影响到下一代的身体健康。尤其如果是患有带传染性的疾病时，就更要及早治疗。
2、最佳受孕年龄
怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
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3、补充叶酸
在怀孕前即在备孕期间，女性要注意补充叶酸这种物质元素，因为叶酸这种元素对于预防胎儿早产是必不可少的;除了叶酸以外，其他的一些维生素、矿物质等微量元素，都应该要合理摄取，对提高身体的免疫力很有帮助。
4、戒忌烟酒
香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。
5、有规律的作息
如果机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
综合上述就是关于2019年哪个季节怀孕最好的相关知识，希望对大家有所帮助哦。
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