口罩戴久了闷痘、过敏、压迫难受？
▲试试这三招 ， 解决口罩压迫问题 。
最近复工的人越来越多 ， 上班族戴着口罩一整天 ， 很多人的皮肤都顶不住了 ， 开始发出“抗议”了 。 过敏的滋味真是说不出的难受……但是特殊时期口罩又不能不戴 ， 针对这个问题皮肤科专家发话了！有些人是对口罩本身过敏因为我们平时购买的专业口罩 ， 上面的消毒药水要经过一个挥发处理过程再出厂 ， 现在口罩告急 ， 不排除买到了不靠谱的口罩 ， 又或者是来不及做处理就加急发货的口罩 ， 消毒剂引发的皮肤过敏概率就会升高 。 建议有条件的可以更换不同批次的口罩试试 。问：“医生 ， 现在口罩那么难买 ， 我哪里有资格去选择口罩哦 ， 有都不错了！”
再给你个小妙招：在佩戴口罩时 ， 在内层垫两层医用绵纱布 ， 当觉得口罩内层有点润的时候 ， 把纱布抽出来更换新纱布 ， 这样不仅可以让皮肤与口罩的材质隔开 ， 还能通过更换内层纱布保持口罩的干燥 ， 延长了口罩的使用时间 ， 一举多得啊！治疗如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛 ， 可以自己在屋头处理：用清水清洁皮肤 ， 记到哈 ， 是清水 ， 不是洗面奶 ， 更不是喊你涂酒精哈！做好保护皮肤的第一基本要素——擦保湿霜/乳；如果出现了水疱、糜烂 ， 可以用三到四层纱布+冷白开湿敷 ， 每天3次 ， 每次20分钟左右；如果很痒 ， 建议可以网上问诊后 ， 在医生指导下服用抗过敏药物；如果是一周内都还没有好转 ， 甚至加重了 ， 那只有去医院看皮肤专科医生了 。面部温度湿度变化引发螨虫皮炎在办公室里长时间戴着口罩 ， 面部的温度和湿度都会急剧增高 。通过实验发现 ， 室内口罩下的皮肤表面温度会升高2-2.5℃ ， 皮肤湿度（含水量）会比正常高出50% ， 温湿的环境为螨虫繁殖提供了温床 ， 同时正常的表面菌群生态被破坏 。螨虫引起的皮肤过敏（螨虫皮炎、玫瑰痤疮等）会逐渐增多 ， 严重的会在口鼻周围和面中部出现丘疹、红斑、脱屑、瘙痒等一系列症状 。每天长时间佩戴口罩 ， 护肤品需要调整一下！首先是要“弱清洁”口罩闷热和摩擦之下的皮肤屏障已经受损了 ， 不能再用强清洁洗面奶二度摧残 ， 建议使用温和无泡沫的氨基酸洗面奶 。改用轻薄型面霜或乳液其次 ， 口罩内长时间闷热潮湿 ， 护肤品也要有相应的调整 ， 简单来说就是可以把初夏时用的轻薄型面霜 ， 甚至乳液都拿出来用 。轻薄型面霜不仅质地轻薄 ， 也指成分上的相对简单 ， 现在市场上出售的正规产品都有成分表 ， 看看有没有神经酰胺（皮肤屏障修护神器）、角鲨烯（模拟皮脂膜保护）、甘草酸二钾（抗炎、抗过敏的舒缓作用）、积雪草（消炎、舒缓）等 ， 这些都是适合的 。给化妆品做减法这段时间做“蒙面女侠” ， 口罩覆盖的区域就不需要涂防晒 ， 否则长时间密封在湿热的口罩之下 ， 会加重毛孔堵塞 ， 加重螨虫生长 。但像额头及口罩盖不到的地方 ， 还是要涂抹防晒 。 平时有化妆习惯的 ， 在额头来一层薄薄的底妆就好了 ， 比较要紧的是眉毛的修饰 ， 画好眉妆 ， 稍微再来点眼影 ， 戴上口罩就是小脸美女一个了 。抽空给皮肤降降温目前皮肤还没出现状况的 ， 建议隔几个小时就找一个相对空旷的地方 ， 拿下口罩 ， 用喷雾给面中部的皮肤做个降温处理 。下班回家后 ， 可以敷点面膜 ， 不要忘了 ， 马上就要面对换季敏感高发期了 ， 所以面膜应该是保湿、舒缓型的 。 而日常护理中的化妆水环节 ， 这几天建议用回清爽的夏季版化妆水 ， 那些醇厚的精华水可以暂时停一阵 。总之 ， 戴口罩期间 ， 就不要再给皮肤太多负担了 。我们可能也看过前线医护人员脱下口罩和防护服的一些照片 ， 额头、鼻梁、眼睛下方都出现了深深的勒痕 ， 让人看着心疼 。 事实上这种现象也被称为“医疗器械相关压力性损伤” ， 指的就是用于诊断及治疗的医疗器械所引起的压力性损伤 。对于普通人来说 ， 虽然不至于造成如此深的勒痕 ， 但长时间佩戴（超过4小时）总归是不舒服 。 这主要是由于鼻梁、颧骨和耳部等部位皮肤真皮层较薄 ， 且缺乏脂肪层缓冲 ， 所以很容易造成压力相关性损伤 。口罩压迫难受 ， 试试这三招01 戴口罩前在压迫部位垫化妆棉可在压力大的部位垫上纸巾、化妆棉、医用纱布 ， 或者在口罩上鼻夹处贴上创可贴 ， 这样有助于减少长时间佩戴口罩对皮肤的摩擦 。02 每隔2~3小时变换口罩位置如果卫生条件允许 ， 建议佩戴口罩时间不要过长 ， 每隔2~3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压 。03 采用头戴式或绑带式口罩万能的网友已经想出用牛奶箱提手“改装”口罩的方法 ， 把耳戴式转换成了头戴式 。 确实 ， 这样做不容易压迫耳朵 ， 佩戴时间也可以比较长 。 另外 ， 在低风险暴露时也可以选用绑带式口罩 ， 也有助于减少对耳后皮肤的摩擦及压力 。牛奶箱提手“改装”口罩的方法在此 ， 马上get起来 ， 戴口罩时耳朵再也不被勒疼了！其实方法非常简单 ， 大家只需要把牛奶箱子上的这种把手卸下来：然后把口罩的带子挂在上面 ， 再把口罩戴上 ， 这样带子就不会勒在耳朵上了 。版权声明：图文无关 ， 转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。来源： 麒琅龙蟠健康
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