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【花木兰】看你的气质，就知道是个美人

文|倩
昨天的迪士尼电影《花木兰》公布预告了 ， 《花木兰》是我们耳熟能详的故事 ， 歌颂了替父从军 ， 保家卫国的女兵花木兰 。
【花木兰】看你的气质，就知道是个美人
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这次迪士尼选择的演员刘亦菲又美又飒 ， 她每天训练六七个小时 ， 骑马射箭打戏都不用替身自己上场 ， 付出了101分的努力 ， 争取到了出演木兰的机会 。
而这次出演是中国女星在好莱坞打了数不清的酱油之后 ， 第一次真正意义上担纲A级制作的主角 。
《花木兰》导演尼琪·卡罗在专访中透露刘亦菲面试花木兰过程 ， “坐了14小时飞机后 ， 她没有休息就开始了紧张的面试 ， 没有喊过一声累 。 刘亦菲是一名真正的“战士” ， 也是我在“战场”上真正的伙伴！”
【花木兰】看你的气质，就知道是个美人
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大家可能想不到神仙姐姐今年也33岁了 ， 而下面2位日本的美魔女大赛的冠亚军——坂村熏和川端步更是让人励志 。
美魔女
“美魔女”这个词是2009年日本杂志《美st》创造的 。
而“国民美魔女大赛”就是评选35岁以上 ， 内在与外在都散发个人魅力的成熟女性 。
美魔女虽是选美比赛但不仅仅考量颜值 ， 更加注重个人的自信和魅力程度 ， 不管未婚、结婚、离过婚都可以参加 。
这一“另类”选美 ， 一方面打脸女性中的年龄歧视 ， 一方面让我们看到了四五十岁年龄段女性的多种可能 ， 给害怕衰老的女性们一颗定心丸 。
【花木兰】看你的气质，就知道是个美人
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今年的冠军坂村熏是这场比赛年龄最大的选手 ， 虽然已经52岁 ， 但是仪态优雅、台步婀娜 ， 举手投足都透着一种成熟的风韵 。
如果大家认为这些美魔女是靠金钱、时间和医美保养出来的 ， 那就错了 。
坂村并不是熏养尊处优的白富美 ， 她跟大多数同龄女性一样 ， 有着一份普普通通的工作 ， 承受着男尊女卑的压力 ， 承受着生活和工作的压力 ， 承受着女性更年期的情绪奔溃 。
因为要照顾家里的长辈 ， 而至今没有结婚 。
【花木兰】看你的气质，就知道是个美人
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亚军川端步是一位单身妈妈 ， 独自养育女儿17年 。
当她和女儿一起照相时 ， 我们甚至完全分不清哪个是妈妈哪个是女儿 。
单亲妈妈的辛苦 ， 难以言喻 ， 但是四十岁的她 ， 不仅童颜 ， 身材也在积极维持 ， 非常优美 。
【【花木兰】看你的气质，就知道是个美人】
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这就是“美魔女大赛”的意义 ， 年龄只是一个数字 ， 女性在人生中会遇到各种挑战、歧视、苛求甚至因为大龄未婚或单亲妈妈承受异样的目光 ， 但不要轻言放弃 ， 继续用美丽的姿态 ， 绽放光彩 。
自律才是通往美丽的钥匙
所有美丽自信的背后 ， 都是后天的汗水和自我管理 。
曾经有这样一个试验“一个女生像超级英雄那样锻炼30天 ， 身体会有什么样的变化”？
健身教练给一个羡慕黑寡妇身材的女孩Kelsey Impicciche制定了详尽的计划 ， 计划内容包含：
每天早上6点起床锻炼 ， 一周5天 ， 每次一小时的力量负重训练 ， 20～40分钟的有氧训练 。
饮食上采用无糖、低钠、高蛋白质的食物 ， 碳水化合物也用低GI没口感的 。 就算吃蔬果沙拉 ， 里边的芝士也扔掉 。
食物的烹调方式基本变成水煮 。


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