【府学胡同】大中小学生家庭锻炼全推荐！快一起练起来！( 二 )
啦啦操（六年级）
▲ 内容提供：北京中学
进阶篇
小燕飞
▲ 内容提供：府学胡同小学
腹肌轮
▲ 内容提供：府学胡同小学
颠球
▲ 内容提供：府学胡同小学
跳绳
▲ 内容提供：昌平区城北中心三街小学
啦啦操（7、8年级）
▲ 内容提供：北京中学
高级篇
懒人健身课堂
北京大学体育教研部教授袁睿超特别开设“小袁老师懒人健身课堂” ， 为宅在家中的同学们提供锻炼指导
▲ 内容提供：北京大学
八段锦
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法 ， 起源于北宋 ， 至今共八百多年的历史 。 古人把这套动作比喻为“锦” ， 意为五颜六色 ， 美而华贵！大家可别小看了这个八段锦 ， 它已经成为了武汉方舱医院患者和医生日常的锻炼方式！
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