外出回家要洗头吗？外套鞋子要消毒吗？答案都是不
在3月3日召开的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上 ， 科普专家、曙光医院主任医师崔松做了个人防护健康提示 。
一是头发 。 外出回家就要洗头吗？答案是不 。 头发上沾到致病浓度活病毒飞沫的可能性非常低 ， 因此只要正常清洗就行 ， 太频繁反而会伤害头发 ， 平时戴个帽子也是个好办法 。 提醒大家 ， 《千金方》说“忧愁早白” ， 面对疫情不要过度焦虑 ， 放松心情 ， 养发由内而外 。
二是脸部 。 口罩戴久了 ， 压痕、痘痘可能影响“颜值” ， 怎么办？
第一要选对口罩：大小要适合自己脸型 ， 保证贴合舒适；日常生活不用密闭性超强的N95 ， 减少取下口罩时的“沟壑圈点” 。
第二要做好护肤：日常做好清洁润肤 ， 尽量不涂粉底 ， 在独处时可以摘掉口罩让皮肤“透透气”；出现痘痘要少吃辛辣、刺激的食物 ， 少吃甜食；保持良好睡眠 。
第三可适当处理：出现深压痕可做点冰敷 ， 如出现破溃可擦涂皮肤黏膜消毒剂 ， 但一些消毒剂对黏膜有刺激性 ， 使用时需注意 。
三是双手 。 我们反复强调勤洗手 ， 洗多了容易出现干裂、皮疹等情况 。 建议做到“洗手液+护手霜” ， 洗手后及时做好手部皮肤护理 ， 做家务特别是使用消毒剂时应戴上手套 。
此外 ， 对于大家关心的外套和鞋 ， 一般情况下回家后只需要轻脱外套悬挂在通风处 ， 鞋子保持清洁、也摆放在通风处即可 ， 不需要进行消毒 ， 尤其不能用75%的酒精进行喷洒 。
抗疫尚未成功 ， 同志仍需努力 ， 个人防护绝不放松；同时 ， 做好防护也不要过度 ， 让我们以最佳状态等待阳光灿烂的那一天 。
【外出回家要洗头吗？外套鞋子要消毒吗？答案都是不】封面图片来源：摄图网
推荐阅读
- 天宇科技趣谈@郭台铭今想带富士康“回家”，但国产巨头已升起，离开容易归来难
- 国际连连看▲布条头巾围巾都可以，纽约市长警告：所有人外出时要戴上自制口罩
- 「王哈哈哈」款项捐给医院，拜仁官方：博阿滕因疫情期间外出将被罚款
- 【翡翠尘缘】切开取货飘花手镯，美滋滋带回家哄老婆，大哥背着媳妇拿下的料子
- 『杭州网』无罪者吴春红回家了：我想大哭一场 要求恢复名誉，
- 「新闻晨报」18人结束隔离观察回家，108勇士完成新冠疫苗接种
- 『返还』湖北：已有逾500万人跨区域外出返岗
- 人民网：清明时节逢疫情，外出祭扫牢记七大建议
- 『花花文娱』刚合作的女星直言: 收到通知后不敢回家，TVB人气小花家人已确诊!
- 译眼看世界■称其是动物，恶言者后说账号被黑求原谅，C罗外出遛娃遭政客攻击