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「血浆」一名中医师的自述：感染后，我对病毒狠狠还手( 八 )

有老师教我做低头仰头和按揉后背的动作 ， 刺激上背部的大椎穴、肺俞穴 。 后背自己不好按 ， 我就找了个门框 ， 撞背！确实对改善呼吸功能有效 。

我在百度搜索“健身气功八段锦”（国家体育总局口令版视频） ， 对着手机模仿做 ， 有的动作健脾胃、有的固肾壮腰、有的调心肺 ， 整套做下来直到微微出汗 ， 感觉很舒服 ， 每天两次 ， 自我安慰免疫力又提高了不少 。

再就是按“腹部八穴” ， 围绕肚脐四周的8个穴位按揉 ， 顺时针摩腹 ， 促进排便 ， 改善消化功能 。 按肺经穴位：中府、尺泽、孔最、太渊、鱼际穴 ， 还有风池穴、大椎穴 。 每天早晚两次 。 有时我会在穴位上扎针灸 ， 希望改善发热、咳嗽症状 。

每天早中晚 ， 我至少喝两大杯温开水 ， 排小便 ， 希望促进体内毒素排出 。 医院给每位病人发了中药汤剂 ， 还有中成药连花清瘟胶囊、麻甘口服液、润肺益肾饮等 ， 都是我比较喜欢的 。 每天按时按量服中药 ， 心里就踏实了 。


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