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中老年人学习钢琴有什么好处

十二.近几年,随着人们物质生活水平的日益提高和对精神生活的不断追求,很多的中老年人也加入到学钢琴的行列,使学习钢琴不再是青少年的专利 。 尤其是自1999年以来举办的历届“全国中老年钢琴大赛”,对中老年人学钢琴更是起到了推波助澜的作用,使更多的中老年朋友成为习琴者或是钢琴 。 中老年朋友学习钢琴、想成为音乐爱好者,已经成为一种时尚 。 中老年人学琴,与青少年相比,有​其劣势,但更有其优势 。 劣势主要表现在手指不太灵活,记忆力衰退,常常有心有余而力不足之感 。 明显的优势是态度积极主动,善于动脑钻研,有较好的自制力,时间相对充裕,有足够的精力投入,对音乐的理解相对透彻,所以有较好的音乐表现力 。 本文旨在更好地指导和帮助中老年同志,富有成效地学好钢琴 。 中老年人学钢琴有什么好处？ (一).陶冶情操拓宽心胸；首先 ， 弹钢琴可以陶冶情操 ， 使人心境更豁达 。 在专心练琴时 ， 演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界 ， 非常有助于中老年人修身养性 。 其次 ， 弹钢琴是锻炼思维的好方式 。 因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的 ， 分析和理解这些乐曲 ， 需要乐理知识、和声知识、复调知识等 ， 还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等 。 所以 ， 学琴可以帮助中老年人开发智力 ， 让中老年人在美的熏陶中远离老年痴呆 。 (二).锻炼身体；除了锻炼脑力 ， 弹钢琴还能起到锻炼身体的作用 。 因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用 。 中老年人弹钢琴的时候手脚眼耳心并用 。 咱们就说手部的运动 ， 弹钢琴的时候手指首先要按琴键 ， 每一次按键都是一次手指的活动 ， 而且像弹和旋、左右手伴奏配合 ， 弹滑音等都需要双手配合 ， 据统计当中老年人认真学习弹钢琴的过程中 ， 双手之间配合会慢慢提高反应速度 。 长期而又系统的钢琴练习 ， 会使中老年人的心脏、四肢、和大脑等各个器官保持在一个非常合理健康的平衡状态上 ， 而且经常弹钢琴的中老年人的内分泌水平和血糖血压也较不弹钢琴的中老年人各项指标要好 ， 这就说明中老年人学习弹钢琴可以起到修身养性、益寿延年的作用 。 (三).锻炼听觉；学习钢琴首先要学会分辨每一个琴键对应的音色 ， 这对中老年人来说具备一定的难度 ， 在辨认过程中老年人的耳朵得到了一定锻炼 。 另外 ， 学习钢琴的过程中也需要用到听觉系统去捕捉弹奏出来的旋律 ， 才能知道自己谈的好不好 ， 弹奏出的曲子是不是有错误 。 (四).有助提高记忆力；钢琴有88各键 ， 由低到高 ， 分为不同的组 。 弹钢琴需要记五线谱 ， 根据音符在五线谱位置确定它在哪个区域哪个键 。 学习钢琴还需要学习很多音乐相关的知识 ， 像乐理啊 ， 音调啊 ， 这些新的知识的学习会激发中老年人脑细胞的活跃 。 延缓中老年人的记忆力衰退 ， 所以很多国外中老年人依靠学习钢琴来远离老年痴呆和记忆力衰退是很有科学依据的 。 (五).有助中老年人精神健康；中老年人学习弹钢琴可谓是好处多多 ， 钢琴号称乐器中的国王 ， 中老年人学习弹钢琴可以陶冶自己的情操 ， 徜徉在艺术的海洋里 ， 可以令自己的身心得到愉悦 ， 心胸更豁达开朗 。 学习弹钢琴是个慢性子活 ， 可以帮助中老年人修身养性 。 另外 ， 中老人在学琴过程中 ， 可以跟同伴一起交流、切磋 ， 无形间增加了彼此的接触 ， 结交了一群固定的琴友 ， 他们的生活就会不再寂寞、单调 。 (六).起到言传身教的作用；中老年人对知识的这种孜孜不倦的追求精神为青少年做出了榜样 ， 会鼓舞青少年奋发向上 ， 努力工作 ， 不断进取 。 另外 ， 中老年人学琴还有一个不可忽视的作用 ， 那就是对幼儿教育的影响 。 现在有很多离退休的中老年人都担负着隔代抚养的重任 ， 带起了还处于幼儿阶段的孙子孙女 。 他们学琴 ， 可以为孩子营造一个艺术熏陶和学习的氛围 ， 尽早培养孩子的音乐素质 ， 为幼儿未来形成良好的综合素质打下坚实的基础 。 (七).中老年人在学琴过程中 ， 可以跟同伴一起交流、切磋 ， 无形间增加了彼此的接触 ， 结交了一群固定的琴友 ， 他们的生活就会不再寂寞、单调 。 应当看到现在想学钢琴的中老年人很多 ， 大都是想圆自己的一个艺术梦 。 毕竟现在条件好多了 ， 能有一架钢琴陪伴自己 ， 晚年生活一定会变得丰富多彩 。 其中以女同志居多 。 虽然都上了点年纪 ， 但浪漫之情不减当年 ， 而且热情很高 。 一听到有什么学习的机会 ， 就都摩拳擦掌 ， 纷纷报名 。 但遗憾的是 ， 一般都是坚持不到半年就打了退堂鼓 。 综合起来看 ， 中老年人 ， 特别是女同志 ， 初学钢琴时主要存在以下三个方面的问题 。 (一).没有真正下决心学琴 ， 而是抱着学学看的态度去悄悄地学 ， 想学成后再向同事们公开 ， 一鸣惊人 。 而且很多人只听课不买琴 ， 都想学好后再买 ， 以为这样就不会浪费 。 她们的心是细的 ， 但对策是绝对错误的 。 如果做事总是瞻前顾后 ， 总想给自己留条后路 ， 那肯定不行 。 在我看来 ， 你要想学琴 ， 就要有充分的思想准备 ， 就有下大决心 。 要把钢琴先买回家 ， 大大方方地学 。 这就是在提醒自己 ， 如果学不出来就对不起这架钢琴 ， 就连在孙儿孙女面前也树立不了威信 ， 所以既然学了就要拼命地学下去 。 这就好比贷款买房子一样 ， 买了后就要努力还贷 ， 不买的话就一辈子都住不上新房子 。 (二).是对五线谱有一种神秘感 。 中老年人的乐理知识都比较差 ， 至多是有点业余爱好 ， 能识点简谱就不错了 。 所以大家听到要学五线谱时 ， 既兴奋又恐惧 ， 就好像要进音乐学院的研究生班一样 。 其实五线谱并不神秘 ， 女同志只要会上街买菜 ， 会讨价还价 ， 就能学会最简单的五线谱 。 比如一个4分音符就相当于两毛五分钱 ， 4个4分音符加起来就是一块钱 ， 而一块钱就是一个全音符 ， 半音符就是五毛钱 。 一个全音符可以拆成两个半音符 ， 一个半音符可以拆成两个4分音符 ， 一个4分音符可以拆成两个8分音符 ， 一个8分音符又可以拆成两个16分音符 。 以此类推 ， 只要一个小节的音符总值加起来正好是一块钱就对了 。 所以说学五线谱音和学数学差不多 ， 有个初中水平的人都能学会 。 (三).是缺乏苦练精神 。 很多女同志学琴时总是喜欢打听哪位老师有水平 ， 是哪个音乐学院的 。 如果没学好也是怪老师没经验、没耐心 ， 然后再去换一位老师 。 这就是定位的问题 ， 没有把自己摆在一个学习主体的位置上 。 所以我经常强调说 ， 中老年人的钢琴不是靠课堂上学出来的 ， 而是要靠自己在家里练出来的 。 因为我们毕竟不是小孩子 ， 需要找个好老师扎扎实实地打基础 。 我们玩的就是速成 ， 走的就是捷径 。 至于老师是大学教授还是本科生其实关系都不大 ， 手型规范不规范也不重要 。 反正你也没什么大的发展了 ， 不就是玩玩嘛 。 这个玩就是平时要多练练 ， 要练到一首曲子不仅能记在头脑里 ， 而且能记在手指上 ， 使弹琴变成一种下意识的动作 ， 这样你的琴就学出来了 。 再说句极端的话 ， 中老年人学钢琴即使不找老师也行 ， 一小时上百块钱的学费完全可以省下来 。 你去买一本拜耳的练习册 ， 里面就有老师演示的光盘 。 你就对照着录像和五线谱反复地听 ， 反复地看 ， 把旋律、节奏、速度和指法搞清楚了 ， 然后自己再慢慢地在琴上摸 。 开始时速度可以放得很慢很慢 ， 只要节奏不错就行 。 有不少同志一开始手指都不听使唤 ， 小拇指一直翘着 ， 放都放不下来 。 这些问题只有靠自己反复的苦练才能解决 ， 一直要把手指练得服帖为止 。 如果这个问题你自己没解决好 ， 就指望在课堂上解决 ， 那你的学费肯定是白交了 ， 一点价值都没有 。 最后再补充一句 ， 建议大家买琴时最好买电钢琴（不是电子琴） 。 电钢琴的优点一是体积不大 ， 不占什么地方 。 二是价格便宜 ， 花上三四千块钱就够了 ， 而且手感也非常好 ， 完全可以满足我们的需要 。 三是使用寿命要比木质钢琴长 ， 也省去了许多调音的麻烦 。 四是可以把自己弹的曲子录下来 ， 这样就能够及时地发现问题 。 总之 ， 花上三四千块钱 ， 再加上自己的决心和毅力 ， 我们的钢琴梦就一定有可能实现 。 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！


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