「医生」大家好，我是一名新冠病毒感染的自愈患者(17)
回顾这漫长的11天 ， 我一个人在家不出门 ， 不会传给别人 ， 切断了传播途径 。 接下来就是我和病毒的抗争了 。
第一：抵抗力 。 免疫系统正在和病毒打仗 ， 没吃饱饭怎么行 。 按时吃饭 ， 规律作息 。 吃的一定要营养健康 ， 我熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……早上习惯喝瓶热牛奶 ， 看个人喜好也可以多吃鸡蛋鸡蛋羹 。 闲暇时间也会洗衣服、拖地、打扫屋子、练练瑜伽 ， 就当运动了 。
第二：杀死家里物表的病毒 。 我会用稀释的84拖地擦桌子 ， 75%的酒精喷被子和衣服 ， 每天都要做 。 每天开窗通风至少两次 ， 每次半小时 ， 注意保暖别受凉 。 天气好的话晒晒太阳 。 晚上洗热水澡 ， 杀死身上携带的病毒 。 勤洗手（很重要） ， 要用洗手液洗 ， 你会七步洗手法吗？
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