「新冠」早安武汉｜雷神山医院昨晚接收首批新冠肺炎确诊患者(14)
蔬菜每天500克以上 ， 水果每天200-350克 ， 多选深色蔬果 。
保证充足饮水量 ， 主要饮白开水或淡茶 。
坚决杜绝食用野生动物 ， 少吃辛辣刺激性食物 。
保证充足的睡眠和适量身体活动 ， 身体活动时间不少于30分钟 。
适当增加日照时间 。
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