年轻人已入心梗大军？关于心梗你想知道的都在这…( 五 )
发病后 ， 要为患者测量血压 ， 并且记录下来 ， 在医护人员到达后告知 ， 可帮助医生进一步了解病人的病情 。
四、掌握心肺复苏技能
张主任提醒 ， 如果家中已有心梗病史患者 ， 家属最好能够去学习一下心肺复苏的技能 。
如果家中是初次有人突发心梗 ， 也不要着急 ， 拨打120后 ， 医护人员会根据病人病情 ， 在电话里教给家属适合患者的心肺复苏方法 。
**年轻人已入心梗大军？关于心梗你想知道的都在这…**
演示图
心梗的预防办法
心梗的前期预防和后期养护 ， 都需要适量运动 。
年轻人可通过有氧运动来增强体质 ， 每次持续20分钟左右 ， 一周进行5次即可 。
老年人可以通过打太极、跳广场舞、游泳等运动方式来加强锻炼 ， 膝关节没有痛症的还可以进行每天20到30分钟的饭后慢走 。
**年轻人已入心梗大军？关于心梗你想知道的都在这…**
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 赵文卓|赵文卓电影依旧强悍！50岁身手不输年轻人？观众：这也太能打了吧
- 应采儿|应采儿也奔4了，可还学年轻人穿亮色，意外的时尚又减龄，显年轻
- 林志玲|林志玲是真的不会老吗？47岁穿红色大衣韵味十足，比年轻人都潮
- 日本|《唐人街探案3》真实的日本黑社会有多悲催？年轻人不愿意干这行
- 阿哲|小洲点评YY各大军团，毕家军太不合群，哲家军分工明确是热血青年
- 色系|这些中年妈妈的穿搭真洋气！端庄大气又显年轻，气质不输年轻人
- |“艺人助理，月薪3500”：资本是如何给年轻人编织梦想的？
- 中国市场|悦诗风吟“败走”中国：年轻人正在抛弃韩妆？
- 单品|真的看不出她已经61岁了！优雅穿搭，温柔气质，这状态不输年轻人
- 搭配|这位60岁奶奶太时髦了，穿搭简约高级显气质，比年轻人会穿