无论996是不是福报，都要避免工作成瘾

2019年4月11日，马云对员工谈及近期备受争议的"996加班文化"时说："今天中国BAT（百度、阿里、腾讯）这些公司能够996 ，我认为是我们这些人修来的福报" ， "这个世界上，我们每一个人都希望成功，都希望美好生活，都希望被尊重，我请问大家，你不付出超越别人的努力和时间，你怎么能够实现你想要的成功？" 这番话听起来似乎很励志，属于职场成功学的范畴。一个人的成功，当然离不开比常人付出更多的努力。谁都知道，一分耕耘一分收获的道理。然而，努力并不一定要996 。我们可以通过合理安排时间，提高工作效率，避免996 。有人说员工应该按照老板的思维去工作，就会更加主动积极的把工作做好，为企业带来更多的效益，也为自己增加更多的收入。理虽如此，可是有多少员工，从内心深处认同呢？毕竟老板和员工处在利益的对立面，相对来说员工是弱势群体。员工的获得感和安全感没法保证。当然， 996不光是老板对员工的要求，很多老板也是996 ，甚至是12×12 。我认为，这样的工作狂模式对每个个体来说，都不是一件好事，对生理和心理的健康，都是不利的。我相信，多数职场人员是抱着珍惜和感恩的态度面对工作的。而对一份工作的热爱程度却不可能达到心甘情愿，无怨无悔的地步。如果把996作为常态，让每个员工拼命的工作，肯定不符合大多数人的愿望。

形形色色的职场人员让员工怀着996的负面情绪工作，长此以往，就会主动或被动地变成一个工作狂。工作狂在心理学上称之为工作成瘾综合症。美国心理学家斯宾塞教授指出， "工作狂"属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。 "工作狂"与对工作有热情者有本质区别—前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种"心理解脱" ，此外他们在工作中还常常强迫自己做到"完美" ，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外；而后者则十分热爱自己的工作，从工作中能获得巨大乐趣，出现失误时既不会怨天尤人，也不会懊恼不已。同时也注意与同事和上司协调、配合，因而人际关系相对融洽。今天，我就试着用心理学家卡伦·霍尼对抗拒型人格的心理分析，来对工作狂的人格结构和心理活动进行剖析。对工作狂的弊端和危害进行阐述。卡伦·霍尼把内心的冲突比较强烈的个体，划分为三种类型：顺从型、对抗型和疏离型。工作狂的主要表现形式是抗拒型人格，体现为抗拒他人，是职场人员包括部分企业家的主流性格特征。当然职场中也存在顺从型和疏离型两种个体，不是这里的讨论范围。职场中的抗拒型人格特征职场就是一个小社会，人际关系复杂，每个人都面对着各种烦恼，内心的抗拒不可避免。具有抗拒型人格的人会怀疑一切，似乎所有人都敌视他，尽管其他人并不是他想象的那样，他也坚决不承认自己的偏见。他外表看起来很有礼貌、刚正不阿，有自己的态度，不过多数时候，都把自己的态度隐藏在外表之下，只是偶尔才明确的表达出来。他们具有强烈的获得认同的愿望。在他看来，这个世界就好像是一个战场，要生存就要明白达尔文的"物竞天择，适者生存"的观点，优先考虑的是追求个人利益。

商场如战场为此，他必须要通过以下手段控制别人： 1. 直接动用手里的权力。 2. 体贴关心别人，或者让对方觉得有被自己控制的义务。 3. 利益驱动。 4. 隐藏在背后，间接控制所有的事情。他很想得到比别人高的地位，也很想得到别人的认可，至于通过什么形式，都无所谓。其实最终目的都是为了得到权力。抗拒性人格者，通常会利用别人和算计别人，以及把别人变成对自己有用的人。无论是对待金钱、声望、人际关系还是面对其他的场面和关系，他们的想法都是"这能给我带来什么" 。性格上他们会表现地严肃和态度强硬。他们会漠视自己的感情和别人的感情。即使是恋爱、和异性发生关系或结婚，寻找的对象也是建立在能否提高他的魅力、社会声望或财富的欲望上面。他们当然也有恐惧的情绪，但是他却一直在努力控制这种情绪的爆发，更不会在别人面前表现出来。他们希望自己成为一名斗士，并为此付出全部精力。每次和别人争辩，都会竭尽全力，把自己的机智和敏锐都表现出来，绝不认输。即使自己错了，也不轻易承认错误，因为他们不愿把自己的愚蠢和懦弱暴露出来。他们是现实主义者，内心隐藏着野心和贪婪。他们也是优秀的战略家，善于知己知彼、未雨绸缪。他们工作非常积极认真，渴望成为优秀的人。然而在他们的内心，努力工作，其实只是他想要实现目的的一种手段。其实他们就像不喜欢感情一样，不喜欢自己的工作，根本无法从里面找到一丝快乐。他们就像机器一样不停的运转，情感的贫瘠，使他们失去了创造力来源。他们敢说敢干，对自己的意愿从来不会忍着。表面上看起来很阳光。但因为他的交友、恋爱、表达情感、表达同情和享乐的能力，都受到了他的有意识压抑，抗拒型性格特征已经融入了骨子里，所以别人无法第一时间看出异样来。他们自认为具备非凡的洞察力，总能一语道破别人的虚伪，能轻松揭穿社会意识和道德规范的真实面目。他的价值观就是弱肉强食，强权就是真理，因此内心与所有人为敌。然而，也有例外。他们虽然排斥普通人，但是会竭尽全力地迎合权贵。他们一方面拒绝情感，另一方面又希望得到别人的认同，从而自我肯定和相互吸引。其实这些只是一种补救的幻想。最终的结果就是压抑了温和的倾向，却强化了对抗倾向。