医生抢救15分钟“猝死”中年男子奇迹生还( 二 ) 11月20日晚

第三步：下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替行2次人工呼吸。

第四步：发生地如有AED，胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。

预防猝死，从这些地方开始

我们常见的猝死多数是因为心脏问题，也被称为心脏性猝死。常见的冠心病、高血压等等都可能造成心脏性猝死。不少心脏性猝死是恶性心律失常造成的，恶性心律失常的发生往往是有原因的，一般都是因为患者本身就有明确的基础心脏病。随着生活压力的增加，不少年轻人没有进行心脏方面的检查，忽视了自己本身有潜在的冠心病或心脏病，这是非常危险的。

在一年之中，猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛、甚至急性心肌梗死等情况。因此寒冷的秋冬季节，冠心病患者、心肌病患者、严重心律失常患者都比较容易发生猝死。

现在即将入冬，有心血管问题的市民要注意保暖，并且按照医生的指引服用药物，运动要根据自己的身体状况来进行，这样才能有效的预防猝死。

一般来说，一个人身上存在的心血管疾病危险因素越多，罹患心血管病的几率就越大。中老年人要预防心脏病，积极干预心血管病的可控危险因素是非常重要的，例如：戒烟限酒，坚持锻炼，注意减肥，合理安排饮食如控制脂肪、盐等的摄入，定期体检监测血脂、血糖、血压状况或在医生的指导下控制血脂、血糖、血压等。