人体关节要省着点用吗？专业解答都在这里( 二 )
时下 ， 有越来越多的人热衷于健身运动 ， 由此带来的运动损伤也有所增加 ， 诸如跑步膝网球肘等 。 于是有人提出 ， 关节的寿命是有限的 ， 要省着点用 。 对此 ， 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科副主任李慧武主任医师认为 ， 没有关节要省着点用这样的说法 。 运动是必须的 ， 膝关节应该合理使用 ， 而不是省着点用 。
运动应该张弛有道
生命在于运动 ， 运动对人而言 ， 是必需的 。 膝关节的运动 ， 涉及到肌肉、肌腱、软骨等组织 ， 这些组织的强健与否 ， 也同样影响着膝关节的功能健康 。
人体的肌肉都是相互拮抗的 ， 如果一部分肌肉处在屈曲、放松的状态 ， 那么相对应的肌肉就处在拉伸、紧张的状态 。 这就是为什么人在睡软垫床的时候感觉很舒服 ， 但第二天会感觉身体很累 ， 而睡硬板床的时候 ， 当时感觉并不舒服 ， 但是第二天却感觉很舒服 。
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