跌倒也可以预防，老年人生活提倡一个“慢”字

2019-06-12

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文/管颜青编/袁月

【搜狐健康】6月11日，七家机构联合发布《老年人防跌倒联合提示》（以下简称“《提示》”），呼吁全社会从强化老年人个人意识、促进居家适老化改造等方面努力，重视跌倒对老年人健康和生命的严重威胁。

中国疾控中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾就《提示》进行了解读。段蕾蕾指出，跌倒是我国65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因，采取科学防控措施，可以降低老年人跌倒的风险。

跌倒是造成老年人伤残和死亡的重要原因

《提示》指出，老年人跌倒发生率高、后果严重，不但会引起活动受限、功能受损，也是造成老年人伤残和死亡的重要原因之一，严重影响老年人及其家人的身心健康与生活质量。

段蕾蕾告诉搜狐健康，因受伤到医疗机构就诊的老年人中，一半以上是因为跌倒。老年人发生创伤性骨折的主要原因是跌倒。年龄越大，发生跌倒及因跌倒而受伤或死亡的风险越高。

老年人跌倒与衰老、疾病、环境等多方面因素有关。衰老导致的步态稳定性下降、视听觉功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能减退等，以及神经系统疾病、眼部疾患、骨关节疾患、心理和认知功能疾患等,以及居家环境不适老都可能使跌倒危险性增加。沮丧、抑郁、焦虑、情绪不佳等及其导致的与社会隔离也会增加老年人跌倒的风险。

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