高考结束后 调节好考后心理和生活很重要( 三 )
家长要积极鼓励孩子多参加一些健康有益、积极向上的文化体育活动，如打球、游泳、课外阅读、参观旅游等，教育孩子少去网吧、少玩电脑、远离游戏。饮食上要避免暴饮暴食，睡眠要充足，不要搅乱了自己的生物钟。同时，家庭和学校要高度重视考生异常的心理情绪变化，必要时要向心理精神专科医生咨询，接受专业的心理疏导与治疗，避免发生不应有的心理危机事件。
通讯员 程守勤 南京晨报/爱南京采访人员 钱鸣
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