红茶、绿茶到底喝哪种茶最养胃？天天喝茶水，你未必喝对了( 三 )
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但要谨记的是 ， 肠胃不好的人不要喝过浓的茶水 ， 这样的茶水中会含有较多的咖啡因、草酸等成分 。 大量的咖啡因进入机体之后 ， 如果超出了人可以承受的范围之内 ，
就容易出现过量食用咖啡因的不适反应 ， 刺激到中枢神经系统、呼吸系统 ， 还有可能出现心悸、失眠、心跳加速等反应 。
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同时 ， 还有可能刺激肠胃 ， 其中的草酸 ， 还容易与血液中的钙成分结合 ， 从而生成草酸钙 ， 增加机体罹患结石的概率 ， 这样的茶水多喝无利 。
所以 ， 喝茶后没有不良反应的肠胃疾病人群 ， 选择淡茶即可 。
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