原创波比跳，世界公认的“脂肪杀手”，跑步的效果不及它一半！原标题：波比

本文原始标题为：原创波比跳，世界公认的“脂肪杀手” ，跑步的效果不及它一半！---来源是：

原标题：波比跳，世界公认的“脂肪杀手” ，跑步的效果不及它一半！

波比跳是一个神奇的动作，它在健身届被誉为“脂肪杀手” ，并且全世界的人都觉得波比跳是一个超级燃脂动作。波比跳也成为了人们在减脂期间必不可少的动作。波比跳的特点是短时间快速燃脂，所需空间不大，这也是大家为什么会一致认为波比跳是“脂肪杀手”的原因。它的效果是跑步的2倍，想减脂的小伙伴不妨用它来锻炼。

----原创波比跳，世界公认的“脂肪杀手” ，跑步的效果不及它一半！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

波比跳有什么好处？

这个动作虽然看起来简单，但做起来会很累。波比跳结合了深蹲、俯卧撑、跳跃等一系列动作。能在短时间内将心跳率拉升到将近人体最大值，并且，全身几乎70%以上的肌群都参与运动，不仅提高心率还能提高身体代谢能力。波比跳能在任何场地下锻炼，只需小小的空间即可帮你快速燃脂！

----原创波比跳，世界公认的“脂肪杀手” ，跑步的效果不及它一半！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：原创波比跳，世界公认的“脂肪杀手” ，跑步的效果不及它一半！---来源是：

原创波比跳，世界公认的“脂肪杀手”，跑步的效果不及它一半！