原创 一到夜里胎动就频繁,胎儿怎么了?孕妇要清楚原因( 二 )
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2.孕妇晚饭吃的太多或太少
孕妇晚饭的情况和胎动有着重要的联系 , 有些孕妇胃口比较好 , 晚饭吃的比较多 。 这样就会花费更长的时间去消化 , 孕妇的胃肠负担也加重了 , 而这也会影响到胎儿 。 尤其是孕妇摄入的糖分比较多的话 , 胎儿就会比平时要更活泼一些 , 胎动也会相对的比较频繁 。 相反 , 如果孕妇晚饭吃的比较少 , 到了夜里可能就饿了 , 饥肠辘辘的 , 胎儿也不能吸收到需要的营养 。 这个时候胎儿会通过频繁的胎动告诉孕妇他饿了 。 所以孕妇每餐都不能吃的太饱或太少 , 吃7、8分饱就可以了 。
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3.孕妇经常熬夜
其实现在大多数的孕妇都有熬夜的习惯 , 孕妇熬夜除了对自己健康不利 , 还会影响胎儿 。 孕妇在熬夜的时候 , 自己会处于兴奋的状态 , 同时胎儿也休息不好 , 活动相对要多一些 , 所以孕妇感受到的胎动就比较多 。 因此我们还是建议孕妇养成规律的作息 , 早睡早起 , 避免熬夜 , 对自己和胎儿都好 。
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