原创 丝瓜这样做味道异常鲜美, 非常好吃
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丝瓜是原产于印度的一种葫芦科植物 ， 所含各类营养在瓜类食物中较高 ， 所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用 。 成熟时里面的网状纤维称丝瓜络 ， 可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用 ， 有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效；丝瓜是这个季节最多的蔬菜 ， 它不但好吃还营养丰富 ， 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 ， 还可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。 美白减脂都是我们追求的哦 ， 丝瓜和任何东西搭配都适合 ， 见天这款家常菜即简单而不失美味 ， 一起尝尝 。 。 。
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