全球热量最高的水果，披上“减肥”的外衣，恶性营销专卖给年轻人( 三 ) 本文由舌尖上

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图4/8

烤牛油果

当然了，牛油果除了脂肪含量非常高以外，还有其他营养，比如说有丰富的维生素B族、钾元素、镁元素等等，但是这些营养成分，我们可以从其他食材中获得，比如海带、海藻等食物。而通过牛油果来摄取这些营养，非但不能减肥，而且还会发胖。即使它含有其他营养，也敌不过15％的脂肪。靠发胖来补充营养这样的事，相信大家是做不出来的吧。