4种食物是人体“催老剂”，想保持年轻状态就要注意了我们无法控制

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我们无法控制时光催老，无法让时间滞留，但我们可以抑制食物对人的伤害。食物是人类生存的必需品，富含的各种元素无时无刻不在对身体年龄产生影响，稍微不注意就会把细胞年龄“吃光” 。

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女人们总爱吃桃胶，阿胶，燕窝，鱼翅等食物，并不是因为它们有多好吃，而是因为它们含有的某些微量物质，让人精气神饱满，显得年轻体态。

而有些食物则在危害身体，加速衰老，最常见的4种食物有：

1.甜食

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甜食的诱惑是没有多少人能抵挡得住的，它能给人产生兴奋感，就如“合法的兴奋剂” ，它会抢夺人体体内的胶原蛋白，使得皮肤失去弹性，慢慢地出现皱纹和雀斑。因此果酱，蛋糕，奶油，雪糕等不能多吃。

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