4种食物是人体“催老剂”，想保持年轻状态就要注意了( 二 ) 我们无法控制

2.过量咸食

----4种食物是人体“催老剂” ，想保持年轻状态就要注意了//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

咸食中大量的盐分使得身体Na离子增多，造成身体脱水，当面部失去大量水分时，皮肤就会干瘪形成皱纹。咸食不仅出现在三餐中的腌制食物，火腿腊肉，而零食和包装食品中也含有大量的盐分，这种隐形的盐分是很难分离出来的，大家要多加注意。

3.烟草?

美国某机构做了个烟草对比试验，试验对象为双胞胎，一组抽烟，另一组不抽烟，实验结果是吸烟者比不吸烟者衰老了57% ，这是因为香烟的尼古丁会破坏血管和胶原蛋白，加速人体衰老。

4.反式脂肪

----4种食物是人体“催老剂” ，想保持年轻状态就要注意了//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：4种食物是人体“催老剂” ，想保持年轻状态就要注意了---来源是：

本文原始标题为：4种食物是人体“催老剂” ，想保持年轻状态就要注意了---来源是：

反式脂肪大多出现在烘焙食品和菜肴中，因为动物油脂就是反式脂肪的聚集地，而植物油在高温烘焙下会发生氢化，产生反式脂肪酸，这类物质会诱发各种慢性病，还会加速皮肤暗黄。因此使用植物油更加健康，最好是直接食用。

4种食物是人体“催老剂”，想保持年轻状态就要注意了( 二 )