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原标题：“油桃治便秘”究竟是真是假？油桃的三大功效与禁忌你知道哪个?

盛夏是油桃泛滥的时段，也是许多油桃爱好者非常热爱的季节。事实上，油桃是一种富含多重营养物质的常见水果，尤其对于缺铁性贫血的病人以及身体瘦弱的人群功效显著。不过尽管油桃的功效涉猎范围广泛，但是很多人却对油桃的功效十分陌生。下面就一起来看看油桃最主要的三大功效及禁忌究竟是哪些。

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首先，先来深入了解一下油桃的三大知名功效。夏季将至，不少朋友在苦恼如何快速减肥，并且在减肥减脂期间不知道食用什么水果更合适，因为许多水果的热量都略微偏高，而油桃不仅水分含量多，同时热量比起部分热带等水果更偏低一些，因此很适合被纳入夏季减肥餐。

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