做事最需要意志力什么的，都是骗人的( 三 ) 欢迎你

我也觉得学习是件很美好很治愈的事情。上学的时候没感觉，工作以后才明白。今天偷了会儿懒看了集综艺，看到欧阳娜娜说她很喜欢上学，为学习熬夜也喜欢，因为她工作过，知道上学有多么快乐。但我觉得读到博士就感受不到纯粹的学习快乐了，因为读博也是工作……

我大概是跟你相反的那一类人，活得比较丧，现阶段没什么追求也没什么方向，只想舒服地赚足够多的钱……我觉得你是那类典型的追求“延迟满足”的人，不像我这种丧人只想及时行乐。但追求“延迟满足”最大的障碍，就在于高峰体验——也就是幸福感——来得过迟又太过短暂。你会一直在路上，等待着伸手便能拿到在眼前晃悠的那根“胡萝卜” ，你会觉得自己是不是错过了路边的风景。别人悠闲自在的小生活，是不是在你心上划了一道伤痕？

虽然我没什么资格回答如何获得幸福感这种问题，但我觉得吧，一个人的生活如果太纯粹单一，支撑它的那根柱子一旦塌了，人可能就垮了。努力当然是值得肯定的，但除了结果以外，能不能给自己多找点乐子呢？说句老套的话，幸福感应该建立在过程之中啊。

几天前看到一个博主分享了一项关于意志力的研究。说实验里愿意花时间等待更多棉花糖的小孩，不一定是意志力多强，可能是因为“感受诱惑”的能力比较低。他们往往是家境比较好的孩子，一两颗棉花糖对他们来说不算什么，他们可以等。所以把“自制”当美德的说法，可能是有问题的，因为自制力强的人，可能只是内心感受到的欲望程度比较低。这不是为了给人安心躺下当肥宅找借口，而是为了说明能把事情做好的人，并不是因为自制力有多强。自制力往往意味着逼迫自己做不喜欢的事情，从而获得想要的结果。但那些成功并快乐着的人，其实是因为从自己做的事情里，找到了乐子。

所以我觉得你不妨换个想法。不要把幸福感建立在结果上，也许世界就会变得不一样了。就像我现在回你的信，虽然也是工作的一部分，虽然我不知道你能不能看得到，但是比吭哧憋稿要开心多了。