原创 早餐给家人喝这豆浆，多加这些食材，健脾胃助消原标题：早餐

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原标题：早餐给家人喝这豆浆，多加这些食材，健脾胃助消化，尤其适合孩子

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山药南瓜豆浆

这几天我都在分享早餐相关内容，早餐在一日三餐中最重要，早餐吃得好吃得营养，一个上午的工作效率大大提高。我做早餐一定会考虑饮品，牛奶、豆浆和米糊经常出现在我家餐桌。豆浆是很多人喜欢的饮品，黄豆含有丰富的植物蛋白，豆浆中含有丰富的卵磷脂，经常喝用黄豆做成的豆浆，女性可以延缓衰老。

我经常做豆浆会用一些食材搭配，让豆浆喝起来更健康营养，口感更浓稠细腻。可能有的朋友说多放一些黄豆就可以浓稠了。多放黄豆，营养成分还是黄豆，多加一些营养食材，豆浆更营养。

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原创<br> 早餐给家人喝这豆浆，多加这些食材，健脾胃助消