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原创<br> 早餐给家人喝这豆浆，多加这些食材，健脾胃助消( 三 )

2用来做豆浆的配料 ， 山药、南瓜和莲子 ， 图片的分量不是全部放进破壁机的 。

原创<br> 早餐给家人喝这豆浆，多加这些食材，健脾胃助消

----原创<br> 早餐给家人喝这豆浆 ， 多加这些食材 ， 健脾胃助消化 ， 尤其适合孩子//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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3山药和南瓜削皮切块 ， 这里要注意戴上手套再给山药削皮 。

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4黄豆和莲子洗净 。

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